春休みは早く寝て早く起きよう

春休みになった学校が多いでしょう。

でも、地域の調整があり、まだ春期講習が始まっていない場合もあるかもしれません。

学校もないし、塾もないから、よし朝寝坊しよう、と考えている子どもたちもいるかもしれません。まあ、じっくり体を休める、ということならばそれも悪くはないが、どうせなら、早く寝て早く起きましょう。

受験勉強をする、ということになると、何となく夜遅くまで勉強する、ということがセオリーのように思われているかもしれませんが、小学生にはそれは当てはまりません。

小学生は疲れやすい。子どもたちと合宿をやっているとよくわかりますが、本当に元気だった子どもたちがある瞬間から、ばたっと寝てしまう。

そしてしばらく寝るとエネルギーを取り戻して、また元気になります。こういうときの子どもたちの頭はなかなか良く回っています。

休んだあとの頭が良く回るのは大人でもそうなのですが、子どもたちの場合はそれが本当に顕著です。

だから勉強は遅くまでやるよりも、とっとと寝てその後やる方が時間あたりの効率が良くなります。

その辺の違いを感じてもらいたいので、ぜひ春休みは早寝早起きを実践してみてください。

結構朝だと調子よくできるんだよねえ、みたいなことが感じられると思います。

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