できた～ 😀
餃子
今日の晩ごはん
餃子
小松菜のお浸し
昨日の残り 厚揚げの炊いたん
お仕事 行ってきま～す
高松 ☀️
サワラ塩焼き
あつぅ～
14℃ 24℃
夏みたいでした
ずっと左足の甲が痛くて
1ヶ月くらいになるけど 治りません！
最初は 甲が腫れて 湿布したり サロンパス貼ったり
でも いっこうに痛みがとれないので やっとこさ 病院に行ってきました。
レントゲンを撮って 骨に異状なし！
歩きすぎ？
新しい靴に替えたから？
湿布と アンクルクロス(足関節動揺制限バンド)をもらいました。
バンドで 足首を ギュッ と締めて
様子みぃ することになりました。
今のグループホームは ２階建てで広くて 掃除が大変 😞💦
パートナーが厳しくて いろいろ言われる
試しに 歩数を計ってみた！
4/18 37228
4/19 32873
4/20 20228(休み)
4/21 14839(休み)
4/22 17586(充電切れ)
4/23 32259
4/24 16379(休み)
足を労ろう☺️
無理せずに！
今まで 仕事で立ちっぱなしでも どうもなかったから 年齢的に無理せんように って ことかな
うちの晩ごはん
サワラ塩焼き
ブロッコリーサラダ
泉州なすび
さつま揚げ
お休み 1日め
今日はお休み2日め
せんたっきまわして 掃除機かけて 用事を済ませて 買い物へ
朝のうちは ☁️
昼前から すっごい☂️になりました
今日は お天気☀️ らしいので ベランダと庭に 洗濯物だらけです😅
昨日の晩ごはん
豚ばら肉が残ってたので もやし 豆苗 エレンギと炒めました
はんぺんは バターで焼いて かる～く お醤油
豆腐は 胡麻ドレッシングをかけました😊
今日はお休み2日め
ストレッチ教室に行こうかな
できた～＼(^-^)／
ししゃも は 魚焼き器を洗うのが 面倒なので フライパンに ホイルシートを敷いて焼きました。
うちの晩ごはん
ししゃも は 魚焼き器を洗うのが 面倒なので フライパンに ホイルシートを敷いて焼きました。
冷蔵庫に なすびが残ってたので ピーマンと エレンギ といっしょに炊きました。
洗濯物を取り込んで お昼からの お仕事です。
がんばろう
高松 ☀️
焼売 ちくきゅう もやしとハムとピーマン炒め
チキンステーキ サラダ
塩サバ たけのこ煮
ホタテ貝の照り焼き
ですが 3日連続の 黄砂で
洗濯物は 部屋干し(ToT)
昨日は かあさんの誕生日でした。
おめでとう😊
仕事だったので 一昨日 ちょこっとだけ(3時から美容院だったので)行ってきました。
お弁当とお花持って☺️
ブログ 書こうと思って書き出しても すぐ寝ちゃって 途中 、、、😅
まとめて
焼売 ちくきゅう もやしとハムとピーマン炒め
チキンステーキ サラダ
塩サバ たけのこ煮
追加
今日のおかず
ホタテ貝の照り焼き
覚え書き(*^.^*)
ツアートラック
大阪城
懐かしくて 出してきました😊
8日も経っちゃいましたが やっと仕事が落ち着いてきたので😊
月2回の当番の日曜日リクエスト献立が終わると ホッと 気持ちが楽になります。
コブクロ会員限定ライブ♪ 大阪・東京 の２日間
大阪城ホール 4/8(月)
東京ガーデンシアター 4/18(木)
明後日です😊
4月8日(月) ☁️ 夕方から ☂️
大阪城ホール
ツアートラック
ツアーじゃないので ペイントは ありませんでした。
大阪城
桜が満開です🌸
4時半頃から ☂️が降ってきたので 会場前の列に並ぶことにしました 😀😊
17:30
開場しました
お花が贈られてました 💐🌻🪴
席に着きました😀
今までで 1番近い✨
アリーナ席 11列38番
小渕さんの Instagramで
開演の 30分から40分前(最初のお知らせでは)
明日 大阪城ホールのライブに来られる皆さんへ。
いつもより少し早目に着席される事をオススメします♪
理由は ㊙️です！ kobu
18時くらいから スクリーンに
ALL SEASONS BESTの49曲が少しずつ編曲されて流れました♪
18:35
開演♪
灯火の様な歌♪
が 流れました
神秘的な雰囲気な感じ
紫
春
夏
秋
冬
の曲🎶
小渕さんの喉の調子が悪いみたいで 高音が出にくそうでした。
小渕さんパートを黒田さんが歌われて いつものツアーとは違う限定ライブ♪ でした☺️
小渕さん
白シャツ × シルバーのレザーパンツ
黒田さん
ブルー柄シャツ × 黒パンツ
黒田さんに
いつものように 小渕さん いじられてましたね
「暑いのに ビニールのパンツ 履いて！」
「違う！ レザーや！」
黒田さん
「昨日 おへそ いらったら おへそが ぐじゅぐじゅで！」
黒田さん
車が急に バァーン って なって 止まって
車の下のシャフトが曲がって JAFに電話したら 吊り上げないといけないけど うちには無いと言われて困っていると 通りかけた木村拓哉似の人が 直して(車の下に潜り込んで落ちてたボルトをはめ込んで)くれた。
立ち振舞いが さりげない感じで 素敵だった と
お名前を聞けなかったらしい。
そのまま JAFで そのあと 修理へ
車が止まってから 5時間！
大変でしたね😲
小渕さん
2023 ENVELOP TOUR ファイナル 東京ガーデンシアター DVD & Blu-ray が発売になります。
👏👏👏
ツアー♪ が 決まりました～
21時に発表されます～
黒田さん
大阪だけでも 言ったら！
小渕さん
何も書いてない(メモ)から わからない！
袖のスタッフさんに聞く！
11/9 11/10
大阪 アスエアリーナ！
👏👏👏
KOBUKURO FANSITE MEMBER EXCLUSIVE LIVE 2024
"ALL SEASONS"
セットリスト♪
1. memory
2. ２人
3. 赤い糸
4. YEEL ～エール～
MC
5. Bell
6. FREEDOM TRAIN
7. ボクノイバショ
8. 雨粒と花火
MC
9. コイン
10. 天使の歌
11. 風見鶏
12. 同じ窓から見てた空
MC
13. おさかなにわ
14. 潮騒ドライブ
15. 轍 ーStreet Strokeー
16. 光の粒
EN RAISE THE ANCHOR
最高✨ のセットリスト♪ です
あたし😊
2002年 四国村ライブから が コブクロさんと出会い✨
聞きながら あの時 あの場所 で聞いたなぁ って 思いながら、、、 😀
赤い糸
FM802 21street
バレンタインの日が近くて 生ライブ♪
Bell
初めて 東京遠征で聞いた😀
初武道館ライブが決まった！ の時
スタッフからの 桜の紙吹雪の内緒プレゼント✨
雨粒と花火
好き💕 です
風見鶏
好きな曲🎶
エール もらえます
同じ窓から見てた空
小渕さんの故郷 宮崎
あったかい 友達
また 行きたいなぁ☺️
おさかなにわ
21street で キヨミさんが ライブに突撃レポされてた時に 歌われてたような😀
潮騒ドライブ
娘たちとJICAでジャマイカに行っているだんなさんに会いに行くとき 機内の音楽が聞けるとこで流れてたのに びっくり！うれしくて だんなさんのPCを借りて コブクロサイト(チームコブクロ)に書き込みをしたのを思い出しました
轍-わだち-
まだ コブクロさんを知らない時 ラジオ FM香川 ジョイユークラブ から 聞いたのが 轍(あとで 知った)でした😊
光の粒
VHS「ANSWER」
今は もう見れないけど😢
小渕さんの 光沢のあるオレンジ色の上着？
黒田さんに 襟が立ってる って言わてた ような
懐かしくて 出してきました😊
RAISE THE ANCHOR
かっこいい曲！
新曲かな？
帰りの新幹線の中で コブクロファンサイトを検索！
つぎのツアー♪
あった～
香川✨
どれくらいぶり！
やった～
うれしい😆
高松 ☀️
鮭のムニエル
しゅうまい
火曜日
復興の環 の 絆おでん
月曜日
北極星の オムライスと味噌汁(追加)
ステーキ
でした😊
いいお天気 です😀
ずっと写真が載せられなかったので まとめて(*^.^*)
昨日は 鮭のムニエル にしました。
鮭のムニエル
サラダ(サニーレタス 玉ねぎ トマト)
もずく
木曜日
仕事だったので 買い置き冷凍しゅうまい
コマーシャルしてて 食べたくて買ってた😊
しゅうまい
ほうれん草のお浸し
水曜日
仕事
お刺身が食べたくて
ハマチ と アジ
火曜日
休み(ちょっとお疲れ😅)
冷蔵庫にあるもんで
野菜室にキャベツとピーマンしか残ってなかった
炒めて 色合わせに 玉子も足して
復興の環 の 絆おでん
大根、こんにゃく、天ぷら、竹輪、結び昆布、玉子
だんなさんと 半分こ しました。
月曜日
大阪
友達とランチ
北極星の オムライスと味噌汁(追加)
日曜日
仕事
だんなさんが焼いてくれました
ステーキ
サラダ
でした😊
高松 ☁️
15℃ 17℃
お昼から ☂️ になります。
大阪も☂️ だね。
高松発 7:48 マリンライナー
岡山発 10:09
新大阪着 11:25
KOBUKURO FANSITE MEMBER EXCLUSIVE
LIVE 24 "ALL SEASONS"
2024.4.8(月)
大阪城ホール 17:30 18:30
アリーナ席 です😊
たのしんできま～す😀
21:20 ライブ終了
岡山発 23:12 マリンライナー
高松着 0:20
高松 ☀️時々 ☁️
お休み 2日め
いつもと おんなじ
せんたっき回して 掃除機かけて～
昼前から お出かけ
用事を済ませて
ちょっと 花見🌸
近くの神社に
満開！ でした😀
🌸🌸🌸🌸🌸
晩ごはん
イカナゴ
ほうれん草とウィンナーとしめじ バターしょうゆ炒め
もろきゅう
わらびお浸し
