あさ散歩 はじめました(^○^)

５時に目覚ましアラームがなって起きての生活がずっと続いてたので 仕事をお休みしてると 生活リズムがなんかおかしい。

朝 歩こう！

認知症予防

今日から はじめました＼(^-^)／

無理せずに続けれる ３０分

帰って テレビ体操に間に合うように

アラームがなって 顔 洗って 日焼け止めぬって 帽子かぶって マスクして 首には コブクロツアーグッズ マフラータオルを巻いて

今日は エンジ色の 「KOBUKURO TOUR 2018 ONE TIMES ONE」

に した😄

５時３５分 スタート 🚶‍♀️

朝 早いので 気持ちいい！

家から １５分で Uターン

久しぶりだったので キョロキョロ 興味津々

こんなのあったの？

へ～

きれいなお家！

この道 行ってみよ！

回り道しすぎて テレビ体操までに帰ってこれませんでした😅

明日は 無理せずに😄

今月は 行けなかったので ストレッチ教室も行ってきました。

今月 ２回め

よく動きました😀

今日の晩ごはん

ハマチ刺身

かぼちゃの炊いたん

もろきゅう

しょうゆ豆

注文してた コブクロツアーDVD(ファンサイト会員限定) が届きました

行けなかったライブなので た の し み ✨

うちのごはん ハムとキノコの炒めたん(^.^)

今週は 台風接近しそうなので お天気がよくなさそう。

今日のうちに！

布団カバー 居間敷物を洗って 布団も干して 掃除機かけて

リフレッシュ✨

美容院に行って カット カラー

気分も軽くなりました😄

眼科にも行こう

緑内障の定期検診

視力も前回と変わりなし

視野も見えないとこもあるけど 目薬で 維持状態

眼圧は 右10 左10

乾燥気味だけど だいじょうぶらしい。

１日 仕事になりました😅

今日の晩ごはん

冷蔵庫にあるもんで

ハムと舞茸とエレンギの炒めたん

サラダ(レタス 紫玉ねぎ シーサラダ かけるちーず)

冷奴

まっかうり

かあさんにもらった まっかうり

熟れて 甘かったです😊

うちのごはん きゅうりと中華くらげの和えたん(^.^)

今日は 朝早くからお出かけしました。

かあさんと

お盆に お墓参りができてないので じいちゃん ばあちゃん とこの

帰り

かあさん : 野菜の種 蒔こうとおもう

たねものやさんに寄って

大根 人参 ブロッコリー ほうれん草 空豆

じゃがいも

肥料

を買って

かあさん : いつ頃 蒔いたらええ？

お店の人 : 豆は １１月くらいでいいから 袋に いつ蒔いたらいいか 書いとくね

早く蒔く人もいるので 書いてくれました。

帰って スーパーで買ったお弁当を食べて

おうどん 食べて帰る？

って いう時期が 早う くるとええな

だんなさんが道の駅で 豆腐を買って来てくれてたので

今日の晩ごはん

きゅうりと中華くらげの和えたん

サラダ(レタス 紫玉ねぎ トマト オリーブ チーズ)

冷奴

昨日の残り なすびの炒めたん

うちのごはん なすびとピーマンの炒めたんといかそうめんのイクラのせ(^.^)

今日は 久しぶりにボールペン字の練習をしました。

知沙がいる時は 横に並んで

ばぁばも 一緒に勉強しようかな

って 涼しいうちにしてました。

その後は

知沙 : ゲーム しよ😀

片付けをしてたら

懐かしいのが 出てきました❗️

知沙に いつも負けます😅

おとうさんやおかあさん 知希とゲームをよくしてるので 先を読むのがすごいです。

考えて作ったりするのも大好き😄 です

今日の晩ごはん

いかそうめん

なすびとピーマンとエレンギの炒めたん

椎茸のはさみフライ(お惣菜)

なすび

なすび ピーマン エレンギをオリーブオイルで炒めて 砂糖 みりん だし醤油 唐辛子で味つけ

最後に ゴマを降り入れる

朝顔の種 収穫しました(^.^)

高松 ☁️

だんなさんと 香川県知事選挙兼香川県議会議員補欠選挙 期日前投票に行ってきました。

涼しい間に (^_^)v

どんより ☁️

なんか☔️が降りそうな 雰囲気です

朝顔の花も だいぶん咲く数が少なくなってきました

種がだいぶんできてきたので

知沙が帰る時は やっと ３個

１１粒でした 😅

かあさんにも分けてあげようと思って

袋 ２個に 😊

まだ 青い種があるので もう少し 採れそうです

来年用の たね

お正月に来た時に 持って帰らそうかな ☺️

うちのごはん 牛肉とアスパラガスの炒めたんともろきゅう(^.^)

今日は 職場の人とランチしてきました。

１０日くらい前 電話が会って

こんな時期やけど ランチしない？

知ってる人ばっかりやから

もう会社には行ってないので 久しぶりに会いました。

誰にも辞めることは言ってなかったけど 届けを出しに行った帰り際 あたしと上司を見かけたそうです。

なんとなく 様子がおかしかったみたいで ？ だった って。

５人でランチをして 会社内の同僚Sさんのことが話題に

あたしが苦手な人で 聞いてみると 態度 仕事ぶりが最悪らしい。

会社内も 雰囲気が変わってる感じがして 退いてよかったかな って思います。

10何年ぶりかに 会えた人もいて 懐かしかったです。

みんなは よく会ってるみたいでした。

手芸が得意みたいで 手作りの小物をたくさん持って来ていて お裾分けをもらいました。

ポーチ 手提げ袋 小物入れ コースター 鍋敷き

Mさん : 暇だから 作ってる😄

久しぶりに会えて たのしかったです😊

今日の晩ごはん

牛肉とアスパラガスの焼き肉たれ炒め

もろきゅう

イカ数の子明太子和え(珍味)

たっぷりお肉 😄

久しぶりにストレッチ教室に行ってきた(^.^)

１ヶ月ぶり？ くらいかな😅

トレーナー : 元気だった？ 痛いとこない？

あたし : はい

使い方 覚えてるかな？くらい久しぶりなので ストレッチ器具が重い感じがする。

伸ばすと気持ちがいい

でも ちょっと疲れたかな

今日の晩ごはん

からあげ(冷凍食品)

小松菜としめじと豆腐とお揚げさんの炊いたん

サラダ(レタス トマト オリーブ チーズ)

最近の からあげ って美味しい❗️

コロナで だんなさんが買ってきてくれてて 残りがあったの。

うちのごはん 塩サバと和風サラダ(^.^)

普通ごはんに 戻りました😊

病院で薬をもらうと言ってたので かあさんとこに行ってきました。

かあさんが ずっとお世話になっていた人が亡くなったそうで 落ち込んでました。

寄り添わないと

今日の晩ごはん

塩サバ

サラダ(レタス ワカメ 豆腐 トマト)

ごばう天

母さん手作り ゴーヤの炊いたん

朝 起きて

だんなさんが毎日してる テレビ体操

始めました。

運動不足 解消に！

静か～

娘 知沙 知希が お昼の便 ✈️ で帰りました。

静か です

送った後 せんたっき回して 掃除機かけて

ふぅ～

だんなさんも 知沙と知希に 夜中 ２時に

知沙 : おしっこ！

知希 : ぼくも！

って毎日 起こされるので

寝不足だったらしく

まめに 世話(お昼ごはん おやつ プール他 いっぱい)をしてたので

ちょっと(めいっぱい❗️)お疲れで 早めに寝ました

知沙の成長もですが

知希の成長

虫が大好き！っ子

トンボをとって 虫かごに入れてました

言葉の多さ

どこで そんな言葉 覚えたん？

びっくりすることばかりでした。

すぐすねて 反抗期？

縁があって？(微妙)

ずっと一緒にいれたので よかったかな

隔離生活だったけど ね

今日の晩ごはん

やきとり

冷蔵庫の中の残りおかず

娘たちを送った帰り スーパーの前で 移動店舗「やきとり」発見！

晩ごはんに買って帰ろう😀

たまには いいよね😊

鶏皮 モツ 豚なんとか 軟骨

サラダ 納豆キムチ

明日

だんなさんは ゴルフ

気分転換には よいかな😊

夏休み ２１日め さぬきこどもの国に行ってきた(^-^*)

８月２１日(日)

朝から 雷⚡️がゴロゴロ

☔️も降っててきた

朝ごはんを食べて 片付けしてると

娘 : こどもの国にいかん？ イベントがある😀

あたし : いく😊

すぐに用意をして

１０時前なので 駐車場の車も少なめ

イベントは １１時から

待っている間に プログラミング教室で体験

ディアボロ(中国ゴマ)体験

ばぁばは 後ろで椅子に座って見学です。

紐をじょうずに操ってコマを回す。

なかなか難しい！

知沙は 最初 なかなか回せなかったけど スタッフさんに教えてもらいながら じょうずに回せるようになりました☺️

知希は まだ 難しいようです😄

お腹が空いたので 館内でテイクアウトランチに

からあげぶっかけ(うどん)

チキン南蛮丼

お腹がいっぱいになったので

屋外に出て 変わり自転車に乗ることに

いろんな漕ぐ自転車

順番に 乗ってく＼(^-^)／

アイスクリーム🍦を食べて 一息ついて

さぁ 帰ろう

帰って プール入ろう😀

🍴 晩ごはん

じぃじが焼いた お好み焼き

キャベツ 山芋 シーフード 豚肉 もち チーズ 入り

８月２２日(月)

朝いち

ハロワークへ

初めてなので 相談しにいく

かあさんのとこへ行く前に

娘 知沙 知希とランチ

娘が行ってみたかった 海鮮屋さんへ

あたし 生しらす丼

娘 日替わり刺身定食(ハマチ)

知沙 海鮮丼

知希 天ぷら盛り合わせ

ずっと食べたかった 生しらす丼✨

美味しかったです😄

買い物をして 今の時期なので

知沙と知希の顔を見せに 少しだけ☺️

お外で 立ち話だけど

かあさんに知沙と知希と娘の顔だけでも見せてあげたかったの (^.^)

夜ごはんの買い物

知沙の大好きな 今回２回めの 手巻き寿司✨

娘 : お肉が安い！ ステーキ お父さんに焼いてもらおう

🍴 晩ごはん

超！ 豪華版✨

手巻き寿司

ハマチ マグロ エビ サーモン イクラ 玉子焼き 青しそ 叩き梅干

牛ステーキ

残ってた 花火🎆も して

🙂😀😄☺️😊

あたしの夏休み ２日間でした ☺️