2018.12.31 47.8Ｋ

今日は定時の5:40に起きて体操も、ちゃんとやった。 今日で今年も終わりや。ほんまにあっと言う間やがな。 . . . 本文を読む

2018.12.30 有った

今日は6:45に目覚ましセットしとっがその前に右足外側下腿部がつって飛び起きた。 日曜日やが「燃えるゴミ」の年末の変則収集日なんでゆっくり寝てられんがな。 . . . 本文を読む

2018.12.29 咲いた

7:15のスマホの目覚ましを止めて8:00に再セットして寝直した。 起きて、かかと落としと鎌田式スクワットと足ツボ踏みだけやっといた。 . . . 本文を読む

2018.12.28 小掃除

5:40の目覚ましを止めて寝とったら早出の軽が出て行った。 時間を見たら8:11やったんで、わしも起きて作業着に着替えた。 . . . 本文を読む

2018.12.27 4時間58分

いつもの5:40に起きて散歩着に着替えて体操はショートカット。 「燃えるゴミ」出ししてから迷よたが「長距離散歩」は止めた。 . . . 本文を読む

2018.12.26 125分

6:00に目覚ましをセットした筈やのになかなか鳴らん。 時間を見たら6:23で慌てて起きたら6:30に目覚ましが鳴った。 . . . 本文を読む

2018.12.25 退院が

起きる前に自分の過剰呼吸で目え覚めた感じやった。 ホテルから車を出した瞬間に兄貴からの電話!! . . . 本文を読む

2018.12.24 「おだやか」

いつもより、かなりゆっくり寝たがウトウトしか寝れんかった。 朝食会場にカメラを持って行ったのに撮るをん忘っせた。 . . . 本文を読む

2018.12.23 いつまで?

日曜やが6:00に起きたら、また、そなに濃いないが霧やがな。 まあ車の走行には支障がないんで帰省には問題ないやろ? . . . 本文を読む

2018.12.22 レベル2

早出の軽の音が聞こえたが今日は、もうちょっと寝られる。 今年は「廃品回収」の日に結構、雨が降って難儀やがな。 . . . 本文を読む