2020.01.31 ようやっと

足がつらんか心配しとったが何とか大丈夫やった。体操したが昨日の足の痛みは出んかった。今日で1月は終わりやが珍しく今月は長かった感じ。 . . . 本文を読む

2020.01.30 両方

5:01に右足の向う脛がつって、ちょっと脂汗が出た。今度は起きる時に左のふくらはぎもつってダブルパンチ！！毎日、肩叩きボールで軽めに叩いとる意味が無い？？ . . . 本文を読む

2020.01.29 シャッフルＯＫ

目え覚める前に右足がつるんとは違う違和感があって曲げたり伸ばしたりしといた。これだけ刺激を与えとんのに効果が無いて？？？ . . . 本文を読む

2020.01.28 シャッフル

強風が吹いとったが音なんか気にならんと寝入った。散歩着に着替えて新聞を取りに出たら生暖かい空気や。 . . . 本文を読む

2020.01.27 強風

雨の音は聞こえんかったが散歩着に着替えて新聞を取りに出たら弱い雨が降っとった。風が強いんで傘を差しての「長距離散歩」は無理なんで諦めた。 . . . 本文を読む

2020.01.26 寝過ぎで

今日は7:15にスマホの目覚ましを鳴らしたが止めて寝直した。もう起きよ思て時間を見たら8:30をとっくに過ぎとる。 . . . 本文を読む

2020.01.25 忘っせとった

トイレに行った時にスマホの目覚ましの7:15を解除して寝た。8:30頃ようやっと起きる気になって起きたが気合が入っとらんと着替えの時に寒い。 . . . 本文を読む

2020.01.24 30ｍ

洗面所の気温は11.4℃。昨日が9.3℃で一昨日が3.1℃・・・どなになっとんのや？？？おまけに霧が出て「六道山古墳」が全く見えとらん。 . . . 本文を読む

2020.01.23 新規2店

ずっと雨の音がしとった。「長距離散歩」が無理なんで体操も止めよ思とったが体が勝手に動いて一通りやってもうた。 . . . 本文を読む

2020.01.22 冬日

着替えの時にちょっと寒かって2階に上がったら10℃切れで下の車のルーフの霜が今季一番の規模やった。 . . . 本文を読む