目え覚めたが寝直して粘っとったがやっぱ行きたいんで起きたら1:21やったんでアウトや。2回目は4:19なんで3時間持っとらん。ちょっと冷えとるが新しい対策を始めとんのに効果無しや。
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定刻の東方面。
6:06の東方面。
気温は20℃弱と20℃を切った。湿度は65％。
トイレに起きた1:21と4:19。
6:13今日も朝一クリアに失敗。
6:32「燃えるゴミ」と「カラス避けネット」を持って集積場へ。
今日は1人なんで端をレンガで押さえてから張らんならん。
6:41張り終わった。2人でやったら5分やが9分掛かった。
7:12超々ギリギリクリア。
洗面所は15.5℃で湿度は55％と「5」が4つ。
「ミニジャスミン」はポツポツしか咲かん。
またネギの根っこを植えといた。
「紫陽花」のこの蕾が枯れとるが
こっちも茶色なって来とるんで調べたら鉢植えで根詰まり、灌水の量が足りない、西日が当たり過ぎる、肥料のリン酸カリ分が少ない等とのこと。
場所的に「西日が当たり過ぎ」と「リン酸カリ分がすくない」が考えられる。虫が原因や思て消毒してもあかんわなあ・・・
9:38「カラス避けネット」の片付けに。
9:45終了。この汚いブルーシートは「カラス避けネット」の上に乗せとったんで捨てるんとは違う筈。
9:30に歯医者に電話の予約を入れよ思たが留守電で9:45もあかんかったんで営業時間と同じ10:00からしか繋がらんみたいや。10:00丁度に電話して明日の予約が取れた。
10:18「トライ有る屋上Ｐ」着。
11:57顔が出た。止めといたら良かった。
昼飯は
●嫁が用意した材料でわしが炒飯を作った。
娘1のも入れて3人前。
12:24「お待ちどうさん」卵を2個入れたのに水分が飛ばんかった?
13:22血圧は高いんで
もう1回測っても高い。そろそろ「降圧剤」の効果が無うなったみたいやが暫くは飲まんと様子見や。
14:02「ゴボウ」を酢水にさらしといた。
「エテカレイ」の煮付けに添えた。
14:42ギリギリクリア。
14:57余裕でクリア。
15:00の東方面。
気温は20℃弱。湿度は61％強。
16:00の東方面。
17:00の東方面。
体重は50.4Ｋ。
19:00現在 ＡＱＵＯＳ ｓｅｎｓｅ6 は3518歩。
「dretec」は3958歩。
「エクササイズ」は1.3Ex。
