鼻風邪を引いた

　昨日から鼻風邪を引いている。熱はほとんどないけど、くしゃみと鼻水がかなり。来週一杯は面接と引き継ぎと研修講師と歓送会で休めないので、今日と明日で症状を軽くするのしかない。

　熱がないのを幸い、近所の内科・呼吸器科の医院でインフルエンザの予防注射をしてもらった。5月末に肺炎にかかった時に診てくれた先生に会い、その後を報告。「ガンでなくてよかった」と、慰めになっているんだかいないんだか(苦笑)。でも、根っからの医者ってところに好感を持っていたので、引っ越しとともにホームドクターでなくなってしまうのはちょっと残念。

　帰宅して、洋服ダンスから古着屋に売る服を物色。近所の古着屋に売るのは、これで4回目。高く売れることは期待していないけど、まだ着られる服をゴミとして捨てるのはもったいないから、売れるものなら1円ででも売りたいという気持ち。

　インフルエンザの予防注射を受けた時に「汗をかくような運動は控えてください」と言われたけど、汗をかかない程度の運動ならいいかなとカーブスに行って、軽く運動。いつもならかなり強く行うボード上でのエクササイズを軽めにして30分。

　昼食は昨日の夕食の合鴨鍋の残り。鴨肉の残り半分と水菜と冷凍していたしめじで、お腹いっぱい。

　午後は、転職活動の調べ物と、退職マニュアル(涙)の読み込み。それから、最近着始めたシルクニットのカーディガン、ものはいいのだけどボタン付けが甘くて着るたびにボタンが取れるので、全部付け替えた。

　早めの夕食は、豚薄切り肉をラム薄切り肉に替えた宵夜鍋(常夜鍋)。さっと茹でてアクを流したホウレンソウは甘みがあって美味しく、あっという間に一把が胃袋に入ってしまっただよ^_^;。ニラも用意したけど、さすがにホウレンソウ一把とラム薄切り肉100g弱でお腹一杯。ポン酢と大根おろし、ラー油の利いたごまだれ、どちらも合う。肉と野菜の両方が沢山食べられるので、IHヒーターとIH対応土鍋が大活躍中。