昼ラン

リスタート水曜昼ランin織田フィールド
コーチ陣は、てっちん(石川哲行)、がたこ(片岡純子)。。。

写真はこちら→リスタート水曜昼ラン20170426
↑↑動画も撮影しました

体操～動き作り



メインメニューは、1000ｍ×3本orジョギング





先週までは暑い日もあったけど、今週は少し肌寒く感じます。
走るにはとてもいい気候～
またすぐ暑くなってしまうので、こんな気候は貴重です
お疲れさまでした