いつだったのだろう。
前回、ブログの更新をしたのは…
考えても、
直ぐには、思い出せません。
困ったものです。
ひとつだけ分かっている事は、
今月に入ってからは、
多分、初めてのこと。
そんな、程度です。
おはようございます。
お久し振りです。
では、昨日の記録です。
11/27（日）ラジオ体操（休み）歩数（2,244）活動kcal（416）総消費kcal（1,367）達成度（74.3％）
禁酒もダイエットも、何とか続いてますよ～
禁酒の方は、今月の24日で4年目に入ることが出来ました。
ダイエットの方も、4年半が経ち、現在続行中（ラジオ体操以外は、何の努力もしてませんが…）
遅れましたが、前月の平均体重です。
10月の平均体重 42.12㎏ 前月比マイナス0.41㎏ 前年10月比マイナス1.19㎏ ラジオ体操実施日21日
お酒を飲まなくなって1101日目
