本日は、クリニックでの、
診察とリハビリの日。
このところ、少々サボり気味だった、
自宅でのリハビリ。
不安もあったが、
意外にも、
少しずつ、
向上しているとの事。
心底、
ホッとする。
毎日の積み重ねは、
リハビリも同じ。
一歩ずつ進む以外、
道は無い。
これって、
何かと、似てるなぁ（笑）
お酒を飲まなくなって1963日目
正真正銘、時々しか更新出来なくて…
本当に御免なさい。
先ずは、記録からです。
3月の平均体重 43.61㎏ 前月比マイナス0.27㎏ 前年3月比マイナス0.19㎏ ラジオ体操（休み）
今年に入ってから、
首の痛みの為、
ラジオ体操、
全く、
やっておりません。
自分では、
大事を取ったつもり、
だったのですが…
逆効果だったみたいです。
飛んだり、跳ねたりする以外は、
むしろ、
やった方が、良いとの事。
運動不足からくる、
様々な、身体の故障。
確かに、有り得る事だと思います。
でも、今は、
首に痛みがあるため、
たとえ、
ラジオ体操であっても、
怖くて出来ないのです。
お酒を飲まなくなって1962日目