ご無沙汰しておりますが、元気です。
いつものように、昨日の記録からです。
ラジオ体操（休み）歩数（1,544）活動kcal（457）総消費kcal（1,379）達成度（74.9％）
4月の平均体重 42.72㎏ 前月比マイナス0.6㎏ 前年4月比マイナス2.04㎏ ラジオ体操実施日8日
昨日の5月3日。
大した事ではないけれど、
私に取りましては、
少しだけ、
今でも記憶に残っている、
そんな日でも、あるのです。
5年前の昨日。
ダイエットを本気で意識する羽目に…
何気なく、知って仕舞った自分の体重。
余程のショックだったらしく、
その日から、
大好きなお酒を断ちました。
でも、90日後には元の木阿弥に…
この続きは、
またの機会に。
お酒を飲まなくなって1258日目
