ためいき

一日に何回、ためいきをつきますか？

えっ？

数え切れないほど
ついちゃいますって？

おんぶ紐

最近よく見かけるのは「スリング」である。
おんぶ紐をつけたお母さんは少ない。

今のママは「おんぶ紐」が
体型的に似合わないかもしれない。
スタイルが良すぎるから。

「スリング」ママと同じく
「自転車３人乗り」ママもよく見かける。
逞しい、頑張ってる、大忙しのイメージ。

おんぶ紐つけたお母さんは「スリング」ママより
「自転車3人乗り」ママと重なる気がするが。

Fencesittersにはどう映るだろうか。

おんぶ紐姿のお母さんも
「スリング」ママも
「自転車3人乗り」ママも



見て動揺するのは同じ？？？？？

沈黙

たとえ年令が同じでも
体内時計は同じではありません。

体質はそれぞれ違うものです。

○○才で出産した某有名人と
同じ年令だから
体内時計も同じ・・・と信じたいひとも
いるでしょうが。

こう信じてるひとがParentなら
ひとこと言うかもしれません。

でも、そうした望みを持っている
Fencesittersに出会ったら沈黙しましょう。

「あなただって○○才なんだから」
「まだ大丈夫よ」
「わたしも望み持ってる！」

↑のようなひとたちには
沈黙したほうがやっぱりいいよね？

落ち込んだときは

落ち込んだときは

ムリに明るくなろうとしないで


落ち込み気分をかみしめ

しみじみ味わおう


落ち込んだときは

病気にならない程度に

ある程度の深さまで

落ち込んでしまおう


落ち込むことを

怖れないほうがいい


一生　落ち込みから

逃れられないひとなんて

そうそういるもんじゃない


落ち込んで落ち込んで

ここらあたりが

底かなと感じたら

軽く底を蹴ってみよう


ふわっと浮いた状態を

イメージしてみよう


落ち込み最中は

からだも心も重い


少しでも重さを減らす

そんな自分をイメージしてみよう


イメージできなかったら

鳥の絵でも

飛行機の絵でもいいから

描いてみよう


鳥人間になった自分

飛行機に乗った自分を

想像してみよう


もしできるならば

無重力状態の自分

宇宙船に乗って

「わたしはかもめ」なんてセリフを

口にしている自分なぞ

想像してみよう


なんとか浮上してきている自分

感じることができましたか？


また落ち込んだらどうしようなんて

考えたらどうしようかって？


落ち込んだときのコツを

身につけてるんだから

次は少し楽じゃない？

春夏秋冬

人生に何度もめぐってくる春夏秋冬

なのに・・・

人生の秋や冬の季節が

どうしても信じられない

そんなひともけっこう多いらしい


秋あるいは冬のなかで

もう永遠に

春や夏の訪れがないと

悲観し

絶望している

そんなひともけっこう多いらしい