もうじき二十四節気による
「大暑（たいしょ）」。
もっとも暑い頃だとか。
大阪は湿度高いので
身体が重く感じて
しんどいですね。
負けじと
「やる気」スイッチを
探しながら
日々淡々と
暮らしております。
はい。
湿度が重なる暑さには
ついついエアコンを
長時間かけた部屋で
過ごしがち。
冷え切った身体には
一日の終わりに
あったか～い湯船につかって
まったりするのも良いですが
身体の表面が冷えて
汗がうまくだせず
内熱傾向になりがちの人も。
朝一番に軽い運動にて
しっかり汗をかくのが
良いのですが、、、
運動が苦手な方や
難しい方は、、、
そういう方には
瓜系の夏野菜の
利尿効果をつかって
尿で熱を出してしまうのも
良いかと思います。
えちんのおすすめは、、、
冬瓜をつかった
あったか鶏肉スープ♪
土しょうがもおろしていれてね。
卵でとじると美味しいですよ♪
暑い夏は
冷蔵庫で冷やした
すいかも美味しいけど
胃を冷やしすぎるのは禁物。
ほどほどにで。
さてさて、最近は、、、
お盆休みをどうしようかなぁと
患者さんとカレンダーを
ぼちぼち見つつ相談中なり。
8/11（木祝）あたりから
8/16（火）午前中あたりまで
かなぁと
ぼんやり考えてます。
まだまだ未定。
今年の大雨や台風は
どんな風にくるかなぁと
そのあたりも考えて
お盆休みを決めるべき
なのかなぁと。むむむ。
いろいろざわざわする
状況なので
迷っちゃいますね。
はりとお灸のみの
シンプルな
鍼灸施術。
古くから連綿と
語り伝えられてきた
東洋医学の考えのもと
日々鍼灸臨床に
いそしんでおります。
こういう時代だからこそ
失いたくない思い
心ないものに
うばわれたくない思いを
日々の鍼灸臨床に託して
まずは、身体を整えて
心身ともに乱れることなく
過ごしていきたいと
思っております。
ゆるりとぼちぼちっと
お待ちしております。
「やました甲乙針灸院」
(大阪市内JR玉造駅徒歩5分)
2022(R4).11月東成区移転
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なお、うれし♪
