誰もいない所で叫び切ったり、書き出したり、何か物に込めて燃やしたり、あっ、お寺でお焚き上げ(護摩焚き)もオススメ!
感情や気持ち、これからの人生に持ち越したくないものを燃える火の中にイメージしながら焼き尽くす。
「なんでいつもマイナス思考出ちゃうんだろう」とか「情けない自分」「かっこ悪い自分」とかいう思考を焼き尽くす。
これをポジティブに使ってみると、、、。
「アンポンタンな自分大好きー」「あったま悪く思われる自分オッケー!」←「こんな馬鹿じゃなくて良かった」って、こんな馬鹿に救われる人もいるじゃない?。
なんたかんだ「自分はまとも」と思いたいのが、人間のさが。
でもね、私の中で一番万能なのは、フラワーオブライフ(完全調和の幾何学)。
脳に自分の為にならない否定的な思考でどれだけ埋め尽くしてる?
それが潜在意識の層に強まれば強まるほど、あなたの現実にリアルさを伴わせて現れてくる。
どうせ「自分じゃどうにもできないもの」なら、違う物に助けてもらっちゃう。
「フラワーオブライフ」って毎日暇あれば唱え続ける。 これ私が使う錬金術の一つ。
脳ってその基本構造は単純明快で、ジャッジがない。
そこに意味を加えてるのが感情や気持ち。
音を使うなら、マントラや念仏(お経)、ビジョン型が得意/優位な人は、幾何学や曼陀羅がgood!
自分にしっくりくるもの見つけてネッ。
あれって魔法。魔法ってようは錬金術。
堂々巡りの思考に使うなら、断然今言った方使ってみて!
意味が分からないほど、変に自分でその意図をねじ曲げちゃわないから、是非一日だけでも試して、どんな変化があったか見てみて!
これ書きながら、「そもそもネガティブ出しきるやり方じゃなくていいんだ」に気がついた!
閉まって「臭いものにフタ」じゃないよ、変換させるの。
護摩焚きは気持ちいいから行ってこよーっと。それぞれが感謝に代わるおまじないしながら、、、。