横暴な日本政府

沖縄で今起こっていることを我々はもっと知らなければならない

無関心でいればいずれ本土でも同じことが行われるのは確実だ


「本土ではしないことを、沖縄では何が何でもやる。米軍の意向は重視するが、選挙で示された住民の意向は顧みない－その典型的な例が「高江」「辺野古」である。」８月３０日沖縄タイムス社説

コンデンサ交換

ときどきブツッとノイズが入るヤマハのＡ－７５０

カバーをはずしてみるとコンデンサのまわりにカルメ焼きのように液漏れの形跡が


中央上のが６８０μＦ８０Ｖ　下の少し左のが１０００μＦ２５Ｖ


どちらも液漏れの痕跡がありあやしい

バチッとノイズの原因かもしれない　なので交換してみることに


自転車で行ってきた　秋葉原　三栄電子


先々週行ったとき店にいた方はたいへん詳しかったがこの日に人はそうでもなさそう


帰ってさっそく交換


６８０μ８０Ｖは同じものがなかったので２００Ｖのものになってしまい少々出費がかさんででしまった

元通り組み上げ一時間半テストの結果ノイズは無し

なおったかもしれない

明日もテストするがなおっていたらうれしい

パーツ代は２２００円程　自転車で二往復したのもいい運動になった

オンキョーＡ－９１７Ｆのほうは私には厄介のようでしばらく手がつけられないが　

とりあえずヤマハのほうはうまく行ったようなので気分がよい　ふふん

箱根

２４日昼前怪しい天気の中長尾峠駐車場にクルマを止めハイキングコースの階段を上り始めると雨

クルマへ引き返し様子を見るが中止。

展望のよい尾根を丸岳まで往復する計画だったのだが雲が厚く芦ノ湖も富士山も見えそうも無い

せっかく来たのだからと歩き始めたところだった

まだ正午を少しまわったところなので墓参に変更し御殿場へ下り小山町へ向かう

向かうが　たしか霊園は水曜が閉園日だったことを思い出し、

電話で確認すると管理事務所は開いていないが入園墓参は出来るとのこと　よかった

閉園日だからかたいへん静かだった　

さて昼飯はどうしよう　夕食の量が多いから昼は軽くしたい

仙石の何度か利用したことのあるＡコープの前に喫茶店があったことをオクサンが思い出した

そこでのパンケーキセットのパンケーキがトップの写真


外観は今は少なくなった一昔前の喫茶店という感じであまり期待はしていなかったが

店内の様子はいい感じで二人の女性スタッフも上品な感じ、都知事や総務大臣のようにケバくない




コーヒーもよろしい

前日行った彫刻の森美術館のコーヒーは飲めないくらい非常に不味かったのでなおさらうまく感じたのかも

パンケーキは業務用の冷凍かもしれないが割りとうまかった

席から見えるＡコープは駐車場のクルマの入れ替わりが絶え間なく小さな店だがとても忙しそうだ

たぶんどちらの店もまた寄ると思う


市川へ帰る翌２５日は朝から青空

ＣＫ（ＣＰＫ）クレアチンキナーゼ

１８日は定期健診

採決を終え血液検査の結果が出て診察室に呼ばれる

少し緊張する瞬間

ＰＳＡは０．０６で前回と変わりなく良好だが

ＣＫが１１２３と異様にたかいけど何か激しい運動しましたか？と医者が聞く

一昨日登山で八時間半歩いている

ＣＫは筋肉の中に存在する酵素で筋肉が壊れると血液の中に流れ出し血中の値が高くなる

そのＣＫが正常値５５－２５０の上限値の４.５倍の１１２３になっていたのだ

そういえば前にも登山の翌日受けた健康診断でＡＳＴ（ＧＯＴ）がずいぶん高くなっていたことがあった

ＣＫ　ＡＳＴ　ＬＤ　尿素窒素　Ｈが付いて基準値より高い値なのは全て激しい運動のためらしい

そんなに筋肉が壊れるほど運動したのかと満足する気持ちがある反面

あのくらいの運動でそんなに壊れる筋肉なのかと残念な気持ちと半々だ

雨池で雨に降られる

先月登山口で断念した北八ヶ岳

天気が少し心配だったが再度行ってみた

１ｋｍ程下にある有料の白駒池駐車場は駐車多数

無料の麦草峠駐車場にはまばら

６：４０出発　ルート↓　



茶臼山～縞枯山～雨池峠～北横岳ロープウェイ山頂駅

～北横岳南峰～北峰～亀池～双子池～雨池～麦草峠

ロープウェイ山頂駅付近は観光客が多く汗だくで通過するのが少々恥ずかしい





南峰


北峰

これより先人はたいへん少なく静かな山歩き

薄暗く誰にも出会わないと少々心細くなるが正午を少しまわっただけなので時間はじゅうぶんある

亀甲池

双子池

亀池も双子池も双子池ヒュッテも人の気配が無い

霧が出て気温は高くないようだが樹林帯はものすごく湿度が高く

雨池に着くころには雨になりカメラ、携帯電話をしまいザックカバーをかける

雨池で男女の二人連れに出会い挨拶したが返事が無かった

カッパを着ても汗でびしょぬれになるし寒くないし濡れながら歩くのもまたおつなもの

麦草峠近くなると雨は止んだ


１６：２０到着～

明日から夏休み

やっと夏休みだ、今年は３週間。９月６日から営業再開

３週間でなにしようかね、一週目は天気があまりよくないみたいなので雑用が主になりそう

古いオンキョーアンプの調子が悪いのでヤマハの中古に変えた

オンキョーの音は落ち着いてよいと思っていたが

これはオンキョーのやつより古いが音はクリアでこちらもなかなか好きだ

ところがこれも時々バチッとノイズが入る

どちらも原因の見当はついていてそれなりの技術があれば修理は可能のようだ

ヤマハのはコンデンサ交換で済むと思うのでこれは出来るのではないかと思う

オンキョーのほうはインプットセレクタのロータリースイッチとソースダイレクトスイッチの

分解掃除が必要のようでこれはけっこう大変そうで取り外して分解までは出来るかもしれないが

元通りに組み立てるのはとても無理そう

コンデンサ交換してみようかな、してみたいな


その前に時計のベルトを交換した

登山には必携の高度計付のやつ

ベルトが傷んでいるので交換しようとヨドバシカメラに行くと錆びてしまってピンが動かない

無理やりやると本体が壊れるかもしれないので出来ないと断られてしまった





しばらくそのまま使っていたが切れたら紛失してしまうだろう

そんな時テレビで組紐の時計バンドというのをみた。

二本に別れていない、ピンと本体の間を通す一本のやつ

これならさび付いていてもつけられるじゃん





完成

写真を見ると時計の裏側が汚れているのでついでに掃除

裏も表もきれいになった

この調子でコンデンサ交換もうまく行きますように

（ちょっとレベルが違うかな？）