31日(日) →→ 29日に伊丹空港13時発で東京へ 埼玉県の知人Nさん宅の結婚式、都内で30日に無事終わりました。 『盛大な結婚式でした。 Nさん おめでとうございます。』 今日 帰阪、Nさんが羽田空港まで送ってくれました。 14時発で帰阪 3日間とも風もなくおだやかな小春日和 天候にも恵まれ最高でした。 羽田空港で待っている12時半ごろ、大阪国際女子マラソンがテレビで放映中 『大阪は雨が降ってるんやなア』羽田14時発 伊丹空港へ予定より遅れて15時15分頃に到着。 大阪は雨である、『ちょっと寒いな』 朝から降っていたようである。 自宅へ17時半頃にに無事到着。 『Nさん、3日間お世話になりました。ありがとうございました。』
29日(金) 風もなくいい天気 寒くない 朝 自宅附近を約30分のウオ-キング、シャワ-して気分爽快。 これから伊丹空港へ 週末は東京です。天気はよさそうです。
今年もオリンピック精神で公民館の【書初め展】に出品しました。(1/26~2/9) 【亢龍有悔】 音読みで読むと【こうりゅうゆうかい】 意味は、【天に昇りつめた龍は、それ以上昇ることができず、下るばかりだから悔いがある。栄達をきわめたものは衰えるおそれがあるから慎めというたとえ】である。(故事ことわざ辞典) また、【亢龍(昇りつめた龍)はやがていつかは転落する。だから凡龍に徹して生きるのが良い】」という意味でもある。
畳一枚分ぐらいの狭い日陰のところに 24日(日)の夕方、ポットに植えている【うまい菜】を植え替えました。 太陽があたらないと無理だろうと思いながら、試しにあえて植えてみました。
タマネギ、みず菜に追肥。カリフラワ-も大きくなってきました。
タマネギ、みず菜に追肥。カリフラワ-も大きくなってきました。
24日(日) 9時の集合に約40分遅れて河内長野総合体育館へ。 ひとりいつものコ-スを走る 体育館前から~三日市駅ロ--タリ-~南海軌道跡(緑道)へ 風もなくポカポカ陽気 汗ばんでくる。ロングタイツ姿であったが今日はハ-フタイツでもいけるぐらいだ。 千早口駅の約1k手前あたりで仲間と出会う。 千早口駅まで走りUタ-ン 約1時間あまりのラン(10k)。 【2月に長居でのフルリレ-マラソン大会】の連絡、あと雑談して11時20分頃に解散。
平城遷都1300年を記念して今年の12月5日(日)に【奈良マラソン2010】~第1回奈良マラソン、第30回奈良春日・大仏マラソン全国大会が行われます。 以前、奈良でのフルマラソンといえば3月に行われていた【明日香ひなまつりマラソン】があった。 『走ってみたいな。』(フルマラソン:10,000人、10km・5km・3km:7,000人) 詳細は→【奈良マラソン】
20日(水) 大寒である。 いちばん寒い時期である。が、今日はあたたかい小春日和の一日 昼休みにカッタシャツでも寒くない。 ニュ-スで全国で350箇所ある気象測定時点でほとんど15度以上であったと報じていました。 九州で沖縄、鹿児島、などで20度以上を観測。 小春日和もつかの間、また寒気が戻ってくるようである。
17日(日) 11時前に走りにでる。 コ-スを変えて外環状線に出て 錦織公園(にしこおり)へ向かう。 風もなくあたたかいので 家族連れによく出会う。 【河内の里】のスイセン、ナンテンが見ごろかな。 約1時間半 約12kぐらい。 30分ぐらい日が長くなった だんだんと日が長くなるのはうれしいな。
16日(土) 風もなくあたたかい日和である。寒かった14日とは えらいちがいである。 走るのにちょうどいい。ロングタイツとロングシャツ、寒くない 10時40分頃から自宅周辺を約30分ぐらい走ってから、川西交差点から石川河川敷サイクルロ-ドへ。 今日は足にもやさしい土の上を選んで走る。 喜志大橋あたりまで行ってUタ-ン 約1時間40分のランでした。(約15K)
14日(木) 発達中の低気圧と強い冬型の気圧配置の影響で、今朝は冷え込んだ。 出勤しようと外へ出ると手はかじかむ、 足もかじかむ。 こんな冷たいこと 最近ないな。 バケツに入れていた水は、もちろん凍っていた。 いつもならたたいたらすぐ割れるが 今日は割れなかった。 日本海側と北海道では大雪情報 九州、四国、中国でも雪が積もる見込みである。 金剛山も山頂は積雪15センチ。(気温は零下9度) 一日冷え込んだ 寒かった。