だいちゃんの のんびり日記

2006年11月1日から始めて11年目です。ボケ防止? のため 気の向くままに のんびりと 更新します。 

白菜

2011-02-28 22:48:21 | 家庭菜園
2月27日(日)
夕方、畑へ タマネギ、うまい菜に追肥。  白菜、昨年はよくできたが 今年は巻くこともなくさっぱりだった。 とりあえず抜いた。 『巻いてない白菜やけど もったいないので食べや』と言うと 『硬くて食べられへんで』 

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

東京マラソン・市民ランナ-快挙 

2011-02-27 23:23:05 | ランニング
2月27日(日)
 今日は東京マラソン  テレビで観戦 第1回と3回走ったが、雨や強風と悪天候のイメ-ジがあったが申し分のない天候である。 なんと日本人トップになったのは実業団の選手ではなく埼玉県庁に勤める公務員・市民ランナ-である 川内優輝選手だ。 39k附近で日本人トップだった尾田選手(トヨタ自動車)をかわして日本人でトップになりそのままキ-プしてゴ-ルイン、  タイムも素晴らしい2時間8分37秒 !  優勝したエチオピアのメコネンとは僅か57秒差   世界陸上選手権の代表にも即内定である。 快挙だ !

日本陸連の坂口泰・男子マラソン部長は賛辞を惜しまなかった。「実業団の選手はショックでしょう」。社会人になって5千メートルからフルマラソンまでの自己記録を更新した新鋭は「(自分でも)どこまで伸びるか楽しみです」。この夏、市民ランナーの星が世界の舞台に挑む。
    『勝ったのはうれしかったんですが…。すぐに医務室行きでした』と苦笑い。42・195キロで精根尽き果て、約1時間の休養が必要だった。
 『レースでは負けたくないんです。死んでもいいという思いで走りますから』 その執念はすさまじい。

コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

西日本グル-プ駅伝大会

2011-02-27 21:59:43 | ランニング
2月26日(日)
今日は長居で会社の陸上競技部主催の西日本グル-プ駅伝大会 !  長居へ10時過ぎに着く 天候は晴れ 風もなく申し分ないランニング日和である。 もうたくさんの人、人  11時に開会式、11時半にスタ-ト。 競技場からスタ-トして外周を一周する3.3kを5区間のコ-ス。 九州、四国、中国、近畿、東海、北陸から参加した210チ-ム  当然ながら大阪が大半である。 選手と応援を含めてざっと2500にんぐらい  社内の大会ながら1月22日からインタ-ネットで申し込み受付があったが、当日たったの5分でいっぱいとなる。 参加する場合、このわずかな時間の競争?に勝たねばならない。 『考えられないな』 !  3年前までは400チ-ムが出たが運営面で大変なので制限された。 今回はラッキ- 会社から4チ-ムが参加 スタンドから開会式を見てすぐに外周沿道へ移動  声援を送る  駅伝のあと8チ-ムのト-ナメントによる綱引き大会がある。 最後まで居たかったが、用事があるので5区のランナ-が走ったのを見届けて長居をあとにする。  『走る予定やったがまだ走れず やっぱり走るほうがええな』

 

  (上の4枚は、陸上競技部のホ-ムペ-ジから引用しました。↑)
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

ブロッコリ-、カリフラワ-

2011-02-26 09:08:57 | 家庭菜園
2月26日(土)
ブロッコリ-、カリフラワ- やっと食べられるぐらいの大きさになってきた。 うまい菜も ちょっと大きくなってきた。


コメント
この記事をはてなブックマークに追加

三寒四温 !

2011-02-23 22:47:05 | ひとりごと
朝晩はまだ寒いものの 日中は3月下旬ぐらいの陽気、15度くらい 小春日和 コ-トなしでもいける感じだ。  向こう一週間この暖かさはつづくようであるが、【三寒四温 】また寒さが戻るようである。 体調には充分気をつけなくては。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

キンセンカ+プリムラポリアン+ジュリアン

2011-02-22 21:35:47 | 花シリ-ズ
2月22日(火)
朝、出勤前に畑へ キンセンカとプリムラポリアンとジュリアンを植えました。

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

ノルデイツクウオーク 初体験

2011-02-20 21:16:28 | ランニング
       錦織公園で休憩タイム ↑
2月19日(土)
広報の2月号に【19日にノルデイツクウオークで健康ウオ-ク】の案内がでていた。『スキ-のストックのようなポ-ルを持って歩くノルデイツクウオークを体験してみませんか。』
  前から興味があったので どんなものだろうかと参加してみた。 集合場所は川西駅から近くのJA大阪南本店。 9時15分頃に着く。 専用のポ-ルは500円で貸してくれる  受付が済んだ人から順次にスタ-トする。 天気は晴れ 風もなくウオ-キング日和である。  コースは JA大阪南→石川河川敷→彼方小学校→錦織公園→狭山神社→吉川家住宅→狭山池→さやか公園。  ざっと見たところ約50人ぐらいが参加。 天気がいいので気持ちがいい  途中の錦織公園 梅の花が旬 今が見ごろである。  ポ-ルをもって歩く  指導員の話によると 『坂を歩いたときに 違いがわかると思います。 姿勢もよくなりますよ。左右のバランスもよくなるので、ランニングフォ-ムの改善にもつながると思います。』  何もなしで歩くより楽なような感じである。  ゴールのさやか公園へ11時半過ぎに到着、   全員がゴ-ルしたところで ポ-ルを使ってのストレッチ体操 ↓
 参加賞にブランケットとテ-ピングのテープをいただいた。  大阪狭山市駅まで歩いて電車で帰る。約2時間のウオーキングでした。(約10k) 初体験のノルデイツクウオーク、天候にも恵まれ 有意義な一日でした。

コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

作品その43

2011-02-19 21:05:56 | 書道
3月号の手本から。 【春の日や庭に雀の砂あびて】
コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

大阪マラソン エントリ-完了!

2011-02-16 21:35:36 | ランニング
 2月15日から受付開始となった大阪マラソンのエントリ- 今日16日にパソコンから登録完了。 インタ-ネットでは3月15日までです。 専用振替用紙では2月28日までです。 受付開始の15日で既に30000人を超えたため抽選決定となった。(フルマラソンの定員:28000人) どれくらいの倍率になるだろうか? 初日で30000人を超えるとはビックリです。当選発表は4月下旬です。『運よく当たりますように』  詳細はココです。 
コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

プレゼントの花

2011-02-14 23:53:56 | 花シリ-ズ
13日(日)に娘がいただいたプレゼントの花です。『みなさん ありがとうございました。』   
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

南海軌道跡(緑道) ウオ-ク

2011-02-12 20:08:43 | ランニング
2月12日(土)
  朝、雪は降っていない ラッキ- 8時半ごろ電車で河内長野へ 練習会である、 9時前に河内長野市民総合体育館へ着く。 既に10人ぐらいが集合 昨日の橋本マラソン、 雪の降る悪条件で走ったOさん、Kさん 見事3位入賞、6位入賞と立派な成績 おめでとうございます。  皆は走る準備のため会議室へ。 まだ走れないので9時過ぎにひとりwalkingにでる 三日市駅ロ-タリ-をとおり、いつもの南海軌道跡(緑道)を歩く~~ 雪はだいぶとけつつあるが、田んぼにはまだ残っている。45分行ったところでUタ-ン 15分ぐらいすると走ってくる仲間に出会う。 河内長野駅に10時半過ぎに到着、 約1時間半のwalking、歩くのもいい 気持ちよかった。

コメント (6)
この記事をはてなブックマークに追加

全国的に大荒れ

2011-02-11 20:43:26 | ひとりごと
2月11日(祝)建国記念日
  昨晩から降り続いた雪で、朝起きたら銀世界である。 10センチ近くは積もっているだろうか 久しぶりの雪である。 全国的に大荒れで交通機関等にも影響があったとのニュ-ス。 情報によると、今日行われる予定だった【いかるがの里・法隆寺マラソン】は雪のため中止になったとのことである。今日の雪では無理だろうな、気温も日中4度と寒かった。 金剛山積雪情報によると50センチもの雪 ! 2時ごろ、やっと雪がやんだので雨靴を履いて 足元に気をつけながら1時間あまり ウオ-キング  明日も荒れて雪が降るようである。

コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

久しぶりの雨

2011-02-09 20:03:08 | 花シリ-ズ
2月8日(火)
 夜7時ごろから雨が降りだす。 1ヶ月ぶりぐらいだろうか  しばらく乾燥注意報がでていたが有難い雨である。 9日の朝方まで降っていた。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

ダイコンと丸ダイコン

2011-02-07 21:52:51 | 家庭菜園
2月6日(日)
  昨年の10月中旬に植えたダイコンと丸ダイコン 残っている分抜いたが出来が悪い。小さい、食べられるかな。  昨年も植えたが、店で売ってるような太いダイコン、大きいダイコンにうまく育たない。 3年ぐらい前に作ったニンジンもうまく育たなかった。 根菜類、簡単なようでなかなかうまくいかない。 ホウレンソウ、抜いた後へ九条ねぎの苗を植えた。 

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

南大阪駅伝競走

2011-02-06 20:54:48 | ランニング
2月6日(日)
今日も風はなくいい天気 小春日和である。  朝9時過ぎに自転車でPL教団へ   第54回南大阪駅伝競走。 ランニングクラブ(TBタ-トルズ)からは3チ-ムの出場、PL教団本庁内コ-スでの6区間 20.1kのコ-スである。 今日は走らない (走れない) のでゆっくりと応援    中学生のチ-ム 約70、 高校生のチ-ム 約25、 一般のチ-ム 約100。  雪の降る寒い日もあったが、今日はポカポカとあたたかいランニング日和  気持ちよさそうに走っている。【結果→Aチ-ム:5位入賞】 帰ってから、冊子を見ていると 大会会長に【井村雅代】とある。 聞いたような名前だなア と調べていたらシンクロスイミングのの元日本代表ヘッドコ-チでした。 


コメント
この記事をはてなブックマークに追加