だいちゃんの のんびり日記

2006年11月1日から始めて11年目です。ボケ防止? のため 気の向くままに のんびりと 更新します。 

こまつ菜と水菜

2018-01-11 00:50:08 | ランニング

1月10日(水)

 こまつ菜は順調に大きくなった 食べられると思うが(味は???)、 水菜は もうひとつおおきくならんなア~~。

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第34回大阪新春マラソン大会

2018-01-08 23:47:40 | ランニング

1月7日(日)

 「第34回 大阪新春マラソン大会」が、堺市の大泉緑地公園で開催された。 風もなくそう寒くはない。 今回も走らずに裏方として「給水係」を担当する。8名が担当する。参加者のト-タルは約700名。2k、3k、5kが10時にスタ-ト、 10kが10時40分にスタ-ト、 ハ-フマラソンが12時にスタ-ト 10kのときはそれほど忙しくもなかったが、ハ-フマラソンの時は 2周を終わったころから忙しくなる。 最終ランナ-がゴ-ルしたのが14時45分頃、~~ 片づけの途中で帰る 3時20分ごろ大泉緑地を後にして。行きは家内に車で送ってもらったが、帰りは地下鉄新金岡駅から帰る。4時半ごろ自宅へ到着。 選手のみなさん、役員のみなさん、ボランテイアのみなさん、お疲れさまでした。

      10kスタ-ト ↑

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元旦初詣ランニング

2018-01-01 21:24:25 | ランニング

平成30年1月元旦

新しい年が明けた。河内長野ランニングクラブ主催の毎年恒例の「元旦初詣ランニング」 今年も参加。  風もなくおだやかな日和である。 約60名のランナ-が河内長野市の寺が池公園に集合。 「天野山金剛寺まで走るAコ-ス」(14k)と「寺が池公園→小山田→住吉神社から赤峰運動公園を走るBコ-ス」。 準備体操のあと いつものようにBコ-スを。が Hリ-ダが今回 「コ-スを変えて下里運動公園まで走りますか。」 ということで 8時半にスタ-ト  往復8k なんとかんとか走れた。  ゴ-ルしてから 豚汁をいただく 2杯も。元旦に走れて気分壮快である。準備してくださった事務局の方々 ありがとうございました。参加のランナ-の方々 お疲れさまでした。また来年会いましょう。

    (写真は河内長野RCのホ--ムペ-ジから引用)     

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風の湯

2017-12-29 08:38:30 | ランニング

12月28日(木)

  朝からの用事で出掛ける。昼からソフトボ-ル 納めの練習 行く予定で準備していたが、用事が長引き自宅へ夕方4時頃に帰る。行けなかったな。 夜、久しぶりに 河内長野「風の湯」へ  スカッと気分よし 血圧測る 128-75  133-70

 

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練習会+忘年会

2017-12-28 23:50:00 | ランニング

12月24日(日)

今年 納めの練習会である。練習会 用事と重なり2ヶ月??ぶりの参加である。9時の集合から約40分遅れる。三日市駅前のロ-タリからいつものコ-スである南海高野線旧軌道跡(緑道)を走る。~~結局 約45分ぐらいは走れた。満足。

そのあと着替えて移動、約15分歩いて河内長野荘へ  風呂に入り 汗を流して スカッとしたところで昼1時から忘年会。19名 カラオケもあり にぎやかなうちに4時ごろに閉会。みなさんお疲れ様でした。

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第67回富田林市民マラソン

2017-12-17 21:29:07 | ランニング

12月17日(日)

富田林市民マラソン大会 今年も出場。 青空 気温は低め しかし風はないので助かる。10kコ-ス(一般、高校生男子、大学生男子)が9時10分にスタ-ト  そのあと3kコ-ス(小学生男子、女子、中学生女子)がスタ-ト   10時20分に私の走る5kコ-ス(壮年男子、女子、一般女子、中学生男子、高校生女子)がスタ-ト。 ランニングクラブからも10名余りが一般男子、壮年男子、壮年女子で出場。  私はいつものように壮年男子(40歳以上)で走る。 ロングタイツ、長Tシャツで走る。 タイムは30分はかかるかなア~と思っていたが、昨年より90秒遅い26分48秒。走れて満足の一日でした。(写真は3kコ-スのスタ-トです。)

 

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石川河川敷

2017-12-17 21:03:53 | ランニング

12月16日(土)

夕方3時頃から 石川河川敷で約1時間 明日に備えて?? ランニング (いまごろ やってもむだか!) 

 

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奈良マラソン NO.2

2017-12-13 00:00:39 | ランニング

奈良マラソンの第一回大会は2010年  今回が第8回目である。 第5回大会(2014)のみ走れなかったが 7回目の出場である。 春日大社、東大寺など奈良公園内を走る お気に入りの大会  もうひとつ気にいっているのが 参加賞のTシャツです。今回も 気に入りました。赤色です。




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2017奈良マラソン

2017-12-11 09:27:52 | ランニング

12月10日(日)

 今年も奈良マラソン 10k走りました。富田林西口駅を6時24分に乗車~~近鉄奈良駅へ  約15分歩いて会場へ8時半過ぎに到着。天候にもめぐまれ風もなくマラソン日和のなか フルマラソンは9時にスタ-ト  10kは9時半にスタ-ト。 長タイツ 長シャツで トイレ、給水以外は歩くことなく走れました。 毎年、残り1.2kあたりで応援してくれる「かつらぎ保存会」の太鼓の勇ましい音に元気をもらいます。着替えてから 足湯につかって疲れを癒やします。タイムは昨年と変わらず65分22秒。 (写真は10kのスタ-ト時。↑)

 

 

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奈良マラソン受付

2017-12-09 15:25:49 | ランニング

12月9日(土)

 奈良マラソンの受付のため、午前8時半過ぎに自宅を出る。 奈良 鴻ノ池陸上競技場へ10時半頃に到着。 受付完了、明日の予報は 晴れくもり。 

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石川河川敷

2017-12-09 08:40:59 | ランニング

○12月8日(金)

夕方4時過ぎから 石川河川敷へ 約90分 走ったり歩いたり 汗かきました。ええ運動  5時まわると 暗くなり冷えてくる。

○12月7日(木)

    石川河川敷グランドで昼1時から約2時間 ソフトボ-ル  約20名 じぃ~としていると寒いが 動いていると あたたまってくる ええ運動でした。

○12月5日(火)

  元職場でいた6名 久しぶりに再会 ナンバで忘年会  今年3名退職して 全員が退職 みなさんお元気である。また会いましょう。

 

 

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金剛東公園

2017-12-09 08:19:36 | ランニング

12月3日(日)

 ○練習会 朝10時 金剛東公園へ  約15名 いつものコ-ス 約1時間走れた。

 ○夜6時から 阿部野橋駅近くで 毎年する高校の同級生7名で忘年会。今回は 豪華に河豚料理 8時半ごろにお開き。また来年 みなさんお元気で 

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インフルエンザ

2017-12-03 13:34:59 | ランニング

12月2日(土)

   看護師のKさんにうってもらいました。インフルエンザ 予防注射完了! 安心 

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大阪マラソン

2017-11-26 23:33:30 | ランニング

11月26日(日)

 今日は第7回大阪マラソン 昨年(10/30) なんとかかんとか走り、無事に完走できたのを思い出す。 今回は、元々用事があるので申し込んでなかった。 来年、第8回大会は11月25日(日)に開催の予定である。

 

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農業祭

2017-11-24 22:30:36 | ランニング

11月23日(祝)

  毎年11月23日に石川河川敷で開催される 農業祭 今年も8時半ごろに行ってきました。もうたくさんの人、人である。昨晩 雨が降り足下は悪いが いい天気である。ダイコン、白菜の売り場は長蛇の列である。あと用事があるので 比較的空いている 花の売り場で10株とみかんとジャガイモを買って 10時前にあわてて帰った。車で行くとなかなか出られないので 自転車で行った、正解である。

 

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