今回の「歩きの会」では

「どうしたら身体は無理なく楽に動かせるか？」
をポイントに考えて、変形性股関節症の元気な方々と一緒に
第4回目の「歩き」をテーマに筋肉を使えるように頭と身体に汗を
掻いていただきました。

無理のない身体の使い方を身につければ、筋肉を部分的に酷使したり、

身体を歪ませることがなくなってくるのです。

身体は、全身が協力して動いているわけですから、一つの動きをするにしても

全身が協力できる身体になればよいのです。

今回は特に股関節をポイントに考えてもらいました。

「股関節の捉えとは、股関節で地面を捉えるとは言っても決して床を踏みしめ

るようなものではなく、いわば左右の二つの股関節に正しく乗れるかと

言うものです。

それは正しく地球に立てるという事でもあります。患側へも乗せられるのです。

股関節と肩を結ぶに『軸』の感覚が育ち、身体の中央の脊柱の中心軸と合わせた

3本の軸を自在に操ることが可能となってくるのです

けっして地面を踏みしめるものではない。

つまり足首・膝関節はもちろん、脚部全体に力みがない。

だから次の動作も即座に移れる。

結果として、連続した動き、断続的な動きにもスムーズさが無意識となる。

痛みがあるとどうしても筋肉を緊張した状態で歩くのでまずは痛みを緩和させ

良い歩きを身体に身につけて旅にに出かけましょう。



筋肉をうまく使えるように応援します

今回は初めて四国に渡りましたので、渦潮展望台からの本州の
写真を載せました。

感謝しております。

今日で先生の名古屋での施術は終了します。

昨日は関西の京都から見えた松本ファンの方から、先生のお好きな柿千の

柿の葉すしをお昼に私にもと一緒にといただだきまして、帰りに私も患者さん

を施術しておりましたので挨拶もしない状態でこの場を借りて「おいしかったで

す。」

感謝です。　

やはり、変形性股関節症とのお付き合いをして私も筋肉に対しての研究を

今以上にして、皆さんへ提供できるようにしていきます。

御一つ

これから師走も近づき寒くなりますが、筋肉の疲労ではやはり温めることが

大変大事です。

某大学病院の細胞の研究されている先生の講義での事ですが、身体の体温を

４１℃以上に温めることを行うことでストレス蛋白・ＨＳＰが分解される

事で痛みを緩和したり、２日後にいい効果が出るようになるので、最低でも

５分以上温めて試してください。

わたしも行っています。

では、筋肉をうまく使えるように応援します

感想・・・

寒いこの季節にはこの名古屋の地ならではですが、「味噌見込みうどん」

が食べたくなるのです。

今回は先週から私の先生と一緒に夕食を今日は何にしますかね？などと
考えて、初日は名古屋名物ひつまぶしで昨晩は本当は私の名古屋で２番目に
おいしいと２０年前から通っている、ラーメンをと行ったのですが休業でした。

車なのでそのまま考えた末、今日の先生の患者さんのお土産の紙袋を

思い出して、味噌煮込みにGO!

早速注文して、うどんの出される間に漬物を食べて‘おかわり’と味噌煮込みうどんが出てくる前にお茶と相性が合うんですねと・・・（笑）

さあ！湯気を立ててきました。

先生の一言「うどんが硬く、くたくたにこんなに煮込んでもならないのは
筋肉に例えても弾性があって味噌に合うんですね」

味噌も何か辛いような、また何となくまた飲んでしまうんだよなぁ～

過密な施術スケジュールの活力源に今晩は何にしようか楽しみですね。

今回の４日間松本先生と一緒にいる時間を大切に勉強させてもらい、

施術をする中で考え、いろいろ体験を活かして再認識です。感謝



筋肉をうまく使えるように応援します



さあ！私もこの４日のお付き合いでよい勉強させてもらってます

施術の難しさにまたまた考え、これからもチャレンジします。

’０７イルミネーション 名古屋駅

情報

名古屋駅前のイルミネーションしたのでご覧ください

明日の名古屋

明日は名古屋駅前から「日本一」

中日ドラゴンズのパレードが10時からと私の施設で松本先生の施術が

同じ時間にスタートします。

なかなかこんなそろったタイミングもないですから、明日はドラゴンズファンと

松本ファンには良き日となりますね

では、私も地道にファンを獲得するようにがんばろっと

筋肉をうまく使えるように応援します