豚汁
豚汁
最初にごま油で豚肉を炒めるのが
美味しく出来るコツです
（＾ー＾）ｖ
美味しい～
鮭のムニエル
美味しい～
蕪の葉の胡麻和え
美味しい～
こんな感じ
（＾ー＾）ｖ
ご馳走様でした
1/31（水）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
http://hiroyokomizuki.web.fc2
ミートスパゲティー
（蓮根入り）
ミートソースに
粗みじんのレンコンを入れて
美味しい～
大根の酢の物
美味しい～
ご馳走様でした
1/30（火）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
http://hiroyokomizuki.web.fc2
キャベツと豚肉のみそ炒め
キャベツと豚肉のみそ炒め
美味しい～
シュウマイ
美味しい～
キンピラごぼう
美味しい～
味噌汁
美味しい～
ご馳走様でした
1/25（木）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
http://hiroyokomizuki.web.fc2
スンドゥブ
牡蠣入りスンドゥブ
もっと大きく
（＾ー＾）
美味しい～
ご馳走様でした
1/20（土）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
http://hiroyokomizuki.web.fc2
水仙
1/16（火）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
http://hiroyokomizuki.web.fc2
