バーニャカウダー・鯛のかぶと煮
朝から、鯛のかぶと煮が・・・食べたい・・・と
早速、作りました
地物の大きな頭
鍋に入らないので（２つ）
フライパンで調理しました
酒・みりん・昆布だし・醤油・生姜・ねぎ・・・入りです
美味しい～～
そして、生野菜が
思いっきり食べたいと・・・思い
以前から、買い置きしてた
バーニャカウダーのソース（アンデルセンで購入）
美味しいに決まっています
美味しい～
でも、これならお家で作れます
ビン詰めが無くなったら
今度は作ってみます
お豆腐専門店で買った
お豆腐は最高～
きょうも、おからを頂きました
だから、揚げ出し豆腐・豆乳・・・など
いっぱい買って来ましたよ
お味噌汁
こんな感じです
生野菜のお蔭かしら
とても、体調が良いんです～
5／18（日） スクワット・・・朝３０回
頑張ります 
いつも観て頂き、
有難うございます
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