おはようございます！雨降りが続いていますが、心と身体は元気ですか？大好きな6月が過ぎ、早くも7月になりました。誕生日月は思いきり楽しむぞ！と決めて過ごしたから本当に楽しくてあっとい...

こんばんは！蒸し暑い日が続いていますね。先週末のアジアンティーの教室には、インドネシアのジャスミンティーとベトナムのジャスミンティーのミックスゼリーを作ってお出ししました。パイナッ...

こんばんは暑い暑い日が続きますが、お元気ですか？雨が降ったり氷が降ったり　お天気の変動で心も揺れていませんか？台湾のお菓子はなぜか気持ちをほっとさせてくれます。パイナップルケーキは...

こんにちは！お久しぶりです♪オリンピックが始まりましたね！主人はオリンピックのボランティアでここ数日選手村に向かっています。大変だけど、選手たちのお世話を...

こんにちは。マインドフルネスという言葉は聞いたことがありますね。いつも頭の中がいっぱいで、たくさんの事柄を同時にこなそうと頑張っていませんか？あれもこれも考えて完璧にこなそうなんて...