シルバーカーのレンタルの件で、担当者から電話があり、
お試し週間が過ぎたので契約をとのことでした。
まだ、要支援の認定は下りておりませんが
認定が下りる前でもこうしてお借りすることができるということは
大変に助かりました。
シルバーカーは新品のものでした。
要支援の認定が下りたら介護保険で安く借りられ、
認定が下りなければ実費となります。
（いずれも認定の可・不可の決定後の支払いとのこと）
今は認定の審査が厳しくなかなか下りない、認定までの時間もかかるなど
１月～１月半は待つしかないとのことです。
しかし、お陰で母が家にこもりきりだったのは一週間弱くらい。
シルバーカーが家に来た翌日から、また活動的になり、
いろんな人との交流も楽しんでいるようです。
シルバーカーを使っての歩行にも慣れて、いつもより少し遠くまで足をのばし
友達とコーヒーを飲んできたなどと楽しそうに話すのを聞くと
早くに手配をして正解だったなと思います。
これからも、わからないことは周りの経験者に聞いたり、
介護に関わる方々に聞いたりしながらと思います。
同じような情況の方、自分の時間も大事にしましょうね
今日は弾き語りで、そんなに声を張って歌うシチュエーションではなかったものの、
体の疲れというものは歌の発声にテキメンにきます。
一週間を終え、休日だった筈の日曜は朝から町内のお祭りで、
少々二日酔いながら張り切って出かけ楽しんだものの、やはり疲れたのでしょうか。
その日に疲れを感じなくとも、翌日、しかも日が暮れてからジワジワくる辺り
何だかねぇ・・・年齢のなせる業でしょう
元々、喉の強い、弱いというものは、人それぞれあるのでしょうが、
どちらかと言うと有難いことに、今までは強い方だったのだと思います。
しかし、メンテナンスはやはり必要で、プロポリスキャンディというものを
今は欠かさず持ち歩いています。
親戚の叔母が喉の調子が悪い時に、それで改善されたことから
私も調子が悪い時はそれを舐めるように。
ピリピリと刺激がありますが、殺菌されているような感じでなかなかＧＯＯＤ。
しかし、これはあくまでも喉のことだけであり、
やはり基本は睡眠が一番かなと思うのですよね
昔からなぜか寝具だけにはこだわりがあり
枕から掛け布団、マットレスのスプリングに至るまで
今はほぼ満足かなというところです。
一度、枕診断にマジに出かけてみたいと思うのですが。
しかし、寝たら目覚まし１個じゃ起きられないほど、よく眠っていた私も
このところ目が覚めてしまうのです。
それでも、トータル睡眠時間はきっと世間一般の平均睡眠並かと
ヴォーカリストの方々は皆、それぞれに自分のメンテナンス方法をもっていらっしゃって、
ホント、それぞれで違うものだなと思います。
今までに聞いたのは、
★耳鼻咽喉科に週一で通っている
★ステージの一週間前から酒・タバコを止める
★歌う時の衣装、ドレス時でも首部分をストールなどで温める
★歌う前に氷などの入った冷たい飲み物を飲まない ←たまに、私も。
★歌う前に辛いものを食べない ←コレは私も。
★歌う前にお寿司やラーメンを食べない ←コレは絶対私も。
★歌う前にウーロン茶を飲まない ←コレは絶対私も。
★歌う前にフルーツを食べない ←コレは絶対私も。
私も経験がありますが、皆さんそれぞれにヒャッとする出来事が過去にあったのでしょうね。
いろんなイベントの際には、お弁当やレストランで食事などをご用意頂くことも多いのですが
普段なら平気で食べたりするものも、
歌う前は、中身によっては一切食べられずということも・・・
お腹がすいている方がいいという方もいれば、
何か食べてからの方がいいという方もいます。
その辺りは、私はどちらでもいいかな。
それより、やっぱり睡眠でしょうか・・・
今日はくたびれモードだったにも関わらず、
元気のいいお客さま方から逆にエネルギーを頂いた夜でした。
リクエストは、できても、できなくても気が引き締まるものです。
ありがとうございました
