健康と麺料理は両立できるのか！？

過去７年を振り返るとラーメン、うどんはもちろんなのですが、スパゲッティ、そうめん、など様々な麺料理を１年のうち360日位は食べています。その内300回程は自分で作った麺料理です。
基本は「身体が健康になる食材」を使う・・です

巷ではグルテンフリーなる言葉が流行ってます

そもそも現代人は粉物を食べすぎですね
それは認めざるを得ません

私も仕事柄とはいえ
たまには
こんなカフェメニューも（＾Ｏ＾）朝から食べて
昼は麺
夜はとんかつ・天ぷら

さすがにそれはダメでしょ