今日も出張。
目的はジャパンカップ開催地の視察うそ。
去年クリテリウムが行われた大通り。
この先を２０ｋｍくらい行ったところにジャパンカップ開催地の森林公園があります。
駅裏は、ターミナルの整備に伴って昔の餃子像はなくなり、別の餃子像が。
（スタミナ健太・・・）
仕事の後の餃子。
今日は家族でローラー三昧。
せがれもフラフラしながらも３本ローラーに乗れるようになった。
これは固定ローラー
乗鞍の抽選落ちても、気を取り直して新しい目標へGo!
お昼寝でぐずる愚息２号を、体を張ってなだめた図。
このあいだ、
会社にデローザが停まっていた。たまげた。
金曜
「モチベーション上げまくると反動でダレる」の法則どおり、寝坊。
仕方なく朝の自転車通勤中にモガ。といっても３分くらい。
今日
町内の行事のため、土日の朝はしばらく乗れず。
行事から帰ってきて３本ローラー。
しばらくぶりに乗ったので、お尻がピョンピョン飛び跳ねた。
後半ようやく落ち着いた。
朝
ローラー
１５分モゲれた。
夜
自転車通勤で、10kmくらい走っていたらケツが痛くなってきた。
昨日の東山で、ケツがこったみたい。
20kmくらいしたら直った。
----
昨日の夜中、健康診断のバリウム産みにトイレでこもっていたとき、この本を読み返していた。
吉野敬介著「だからおまえは落ちるんだ、やれ」
著作犬にびくびくしながら以下抜粋。
----
確実なのは、やらないヤツは落ちるということだ。
やらないヤツは、明日がほとんど見えている。
明日が見えないというのは、やっているヤツだけが実感できる”特権”なのだ。
今日やっているヤツだからこそ、明日が見えない。
----
「あいつを追い抜いてやろう」というのは、自分が自分で動いていって、そいつのいる高いところにたどり着こうという意欲がモトにある。
動くのは自分だ。
目標にするのは相手だが、動く基準になるのは自分だ。
そして”追い抜いてやろう”という意欲は、追い抜く目標となるヤツへの尊敬とか友情みたいなものに支えられる。
持つのなら、いいライバルだ。
ありがたいことに、自分には周りにいいライバルがいっぱいいるんだから、落ちんように、やらんば。
遅まきながら、朝練をローラーから実走に切り換え。
スキー場入り口からコスモス畑の駐車場まで。
５分１５秒。しかも乳酸たまりまくって悶絶。１本でギブ。
情けないが、これが今の実力。
平日の朝の５時なのに結構走っている人がいてたまげました。
周回の人と逆走になるので注意しないと。
--------
今日はノー残業デーなので、会社帰りにも一発。
追い風に助けられ４分５１秒。
朝と同じく乳酸で悶絶。
（11.05.25）
今日も出張。
新幹線の通販パンフレットより。
六本木・青山のOL １００人が選んだワイシャツ＆ネクタイセット。
実はwebアンケートで選んでもらったそうで、右上の選んでいる風のOLの写真に「これはイメージです」と注釈あるのがいい味出してます。
銀座・丸の内のOL １００人 以下同文。
これも長いこと載ってる。
イタリア人 人気コーディネーターのモジリアーニ氏って本当にいるの？
web検索しても出てこない・・・
男性用の美肌ローラー。
このレンチ、コメリで半額以下で売ってたような・・・
このカエルのキーホルダーはちょっと欲しいかも。
昨日は「あぐらって長岡」で田植え体験。
今日は雨でせがれの運動会が中止になったので、チャーリーズカップに飛び入りで参加しようと市営スキー場へ。
お昼に行ったのですが、大雨で中止になったようで、誰もいませんでした。
仕方ないので、牛を見て帰りました。
Youtubeにこんなのがあった。
【ガールズケイリン第1回生】 中川諒子 藤原亜衣里 加瀬加奈子
【ガールズケイリン第1回生】 モデル出身の田中麻衣美
今日は佐渡グランフォンド（自分は不参加）。
２００７年のその日、八方台の下りでコケて尻がズリズリになった記憶がある。
また、今年は色々な人が事故や怪我をしているので、自分も気をつけていたが、思わぬところで怪我をしてしまった。
昨日の朝打たれてずっと痛かったが、今朝も腫れ引かず。テーピングを試みる。
本人はちょっと小突いただけと言っているが・・・打たれたときは正直失神しかかった。
あの人は女流武道家になったら絶対成功すると思う。
帰ってきたら２階で子供たちの声が聞こえたので、そーっと車庫に直行してローラー。
そろそろ扇風機買わないと。
この間から、ローラー練習をチューブラーのクロモリからクリンチャーのロードに変えた。
１０分モガのギヤ比は歯の組み合わせ上軽くなるが、チューブラーは空気圧下げていた為スリップしていたようで、感覚的には同じくらいの負荷。
BGフィットでポジション変えてから、いつもと違う筋肉が疲れる。
ただ、今までは尻が後ろ過ぎた為か踏み込みが１２時より遅かった気がするが、今は１２時から踏める感じ。
----
ジロで落車事故があり選手が亡くなったというニュースを聞いた。
自分が好きなスポーツでこのような事故が起きたことはとても悲しい。
ご冥福をお祈りします。
今日は母の日。
日頃お世話になっている嫁へのプレゼント。
今年は加瀬選手のサイン入りTシャツを贈るのであった。
（以前サインをお願いしていたのを忘れていて、今日慌ててFin'sに取りに行った）
弥彦競輪のTシャツは、一昨年前の「キミノナカノチカラ」に参加したときに購入したもの。
競輪選手専用の売店で買ったので、一般には非売品かも。
あの時に、加瀬選手はチャンスにめぐり合ったのかなあと思ったりします。
男道って・・・
加瀬選手、サインありがとうございました。
これからもガンガン頑張って、強い競輪選手になってください。
それと、2011年のロンドンオリンピックを目指して、頑張ってください。
応援しています！
----
越後長岡チャレンジサイクリング２０１１について聞いたら、
小学生でも参加OKとのこと。
（当然、単独参加は不可で、親子での参加が条件と思われます）
せがれと一緒に１５キロに出ることにした。
←サイトにjump
１５キロは、山古志闘牛場から虫亀経由で蓬平まで下って、エイドでおもてなしを受けて、同じ道を登って戻るコースを予定しているとのこと。
途中にアルパカ牧場もあるし、楽しいサイクリングになりそう。
昨日、江頭２：５０みたいな格好で寝てたら風邪引いた。ううっ
スカパー見られないのでwebでジロを。
別府選手が出場している。
初日はチームTTで、Team RadioShackが2位だったので、別府は総合８位となっていた。
マリオ・チポッリーニがコース走ってたらしいが詳細わからず。
ガゼッタのジロHP （ストリーミングあり）
cyclingnes.comのジロ特集
サイクリングタイムのジロ特集 （まだ１ステージアップされておらず）
昨年はサイクリングタイムのテキストライブ（日本語）を見ていたが、今年は無く、更新も遅いみたい。
英語力アップの予感。
今日も寝坊。5:30発で近場のアルパカ牧場へ。
蓬平温泉へのトンネル（２つ目）が開通していました。
片側の歩道が広く、自動車を気にせずに通れます。
山古志の虫亀の景色。
アルパカ牧場に到着。
悠久山から蓬平経由で約１６ｋｍ。
牧場といっても小さいですが、アルパカがのんびりしているのを見ていると、こっちもほのぼのした気分になります。
せっかくなので小栗山経由で金倉山へ。
やはり、頂上手前で残雪の為通行止めでした。
すごく体が重い。
最初の激坂を久しぶりに見たら、壁に見えました。
あそこに民家があって人が生活しているというのがすごい。
帰りは妙見まで下って信濃川の土手。
新しい橋の工事のためか、越路橋-長生橋間は各所に車止めが設置されていました。
（11.05.07）
今朝は弥彦へ。
風もおだやかで走りやすかったです。
今日はだいろ坂から。
自動車、オートバイの走り屋さんが飛ばしていました。
（11.05.05）
帰ってきて息子とジョギング。
そっちの方が辛かった～。
今日はせがれと映画に行くので、朝はやひこに行かずに手近の八方台を登ってきました。
今年初。
昨年は１回しか登らなかったような。
シッティングしばり＆ブラケットポジションしばり＆max.21しばりのMモードで。
ちょっと傾斜が急になるとすぐ乳酸たまって急坂の後の緩斜面で失速。
雪崩れのためか、ガードレールがなくなっている箇所あり。
また、山菜取りの人や風景をカメラに収めている人も早朝からいます。
走る時は自己責任で。
（11.05.04）