いつも新しい環境に切り替わるとき、ものすごくストレスがかかります。
そんな時は始まるまで超マイナス思考。
最悪の状態を想像してのたうちまわる。
そんな状態での連休だったので楽しい時は全然いいのですが、それが終わったあとがものすごくつらい。
休み明け、うまくいかなかったらどうしよう。
精神構造がセコイのです。
ご飯食べるときに嫌いなおかずを先に食べると、最後に自分の好きなものを食べられた時の感覚に近いかも。
最悪のイメージを頭に描いておくと、大抵現実はそこまでひどい状態であることはまあまずないのです。
そうやって、自分の思い描いたイメージと対比してみると「全然まし」って思えるのです。
なんか、無駄に疲れてる気がするのですが、いつもこうなんです。
ほんと、困ったもんです。
今日もそんな最悪イメージでいたのですが、実際はそこまでひどくなかったので、今はちょっと浮わついたくらいの気分になってます。
冷静に考えると、決して浮わついた気持ちになれるほどの状況ではありません。
あなたは新しい環境に直面する前には、どんな気持ちでいるのですか。
そんな時は始まるまで超マイナス思考。
最悪の状態を想像してのたうちまわる。
そんな状態での連休だったので楽しい時は全然いいのですが、それが終わったあとがものすごくつらい。
休み明け、うまくいかなかったらどうしよう。
精神構造がセコイのです。
ご飯食べるときに嫌いなおかずを先に食べると、最後に自分の好きなものを食べられた時の感覚に近いかも。
最悪のイメージを頭に描いておくと、大抵現実はそこまでひどい状態であることはまあまずないのです。
そうやって、自分の思い描いたイメージと対比してみると「全然まし」って思えるのです。
なんか、無駄に疲れてる気がするのですが、いつもこうなんです。
ほんと、困ったもんです。
今日もそんな最悪イメージでいたのですが、実際はそこまでひどくなかったので、今はちょっと浮わついたくらいの気分になってます。
冷静に考えると、決して浮わついた気持ちになれるほどの状況ではありません。
あなたは新しい環境に直面する前には、どんな気持ちでいるのですか。
「有名な選手ばかりだし、緊張して震えると思う」
「なかなか自分からは、話しかけられない」
「移動のバスも座席が決まっている? じゃあ、オレはみんなが座るまで立ってます」
「オレ1人だけが、浮いているのが想像できる」。
この夏、念願だった代表に初選出された際の今野選手です。なぜか思い出しました。
ごめんなさい。なんか的外れですねぇ。
おおよそ、そんなところです。
自分の立ち位置が見えてなくて、まだまだ不安です。
そういう煩わしいことがないのが楽なんですが、時間がかかりそうです。