夏の言い訳

安静にするということは、
ある意味、苦痛だ。

午前中、近所の散髪屋で髪を切った。
帰りに、
おばちゃんが自宅で栽培している
きょうり、なす、ピーマンをくれた。

残念ながら、繊維の多い野菜はNGなので
食べられないが、
ありがたくいただいて帰った。


朝・昼・晩・・と腹3分くらいの小食。

さらにお酒も控えている。

内臓に負担をかけないためには仕方ない。


せっかくなので、

この機会にダイエットをしよう。


今日の一曲「夏の言い訳」～ポタリ