僅か１０分されど１０分

１０月１９日体が疲労感でやばいと思いました。

どっと疲れが体中を巡っている・・・。

その起因は思い当たることがあるが・・・。

ただ毎週木曜日の体操教室を２度続けて休みました。

楽しみの教室を休むのはよくよくの事です。

昨日も午後は３７度８分熱が出ました。

２７日はリンパ専門病院を受診

（むくみの発赤が見えたので）

何か思い当たることは？問われました。

昨日整形外科を受診

（ひどい腰痛で）

疲れる事をしましたか？

私の答えは２医院共に《歩きすぎです》

自分の意思以上に歩いたのです。

私の年齢になると無理が効かないことを

思い知らされました。

物置の様な和室テーブルの上を観て

あら～何時の間にか読んでいると思いました。

最近読んだ本が積み上げて在ります

《１０分》とは

整形外科でリハビリ２０分の内

１０分はベットにうつぶせになり腰に

電気のマッサージ。

あとの《１０分》

肩から首に電気を充てるのです。

その間目つぶっている人、雑誌、新聞を読む人

私は持参本。

白蓮の裏表紙

人間にとって・・・曽野綾子さん

鎌田　實さん

米山公啓さん

斎藤明美さん

最近の１０分のリハビリ中に読んだ本です。

今日買って来た本

瀬戸内寂聴さん

此のキルティングバッグに入れて

冬に登場３年目！！

リハビリ、耳鼻科週２回通院

帰りにスーパで買い物、このバックに軽便リュクが在中

診察券、保険証、お薬手帳諸々

本が入って満腹に！！

 

 

 

 

 

 

 

木枯らし一号

昨日２４日は暦の上では「霜降」（そうこう）霜の降りる頃。

東京都心で２４日夜「木枯らし１号が吹いた」と発表した。

昨年より３日早いそうです。

我が猫の額では

ハイビスカス

昨日蕾が膨らんでいたので可哀想にと思って居ました

でも今朝咲いていたのです。

デュランタホワイト・ラブアルパ

台風１８号の時は避難させて元気が無くなっていましたが

見事復活

ローズマリー

開花時期は４月～７月

それが元気にチラホラ開花

風車菊

在住３年目だんだん変異している様

朝から冷たい風が６階屋上吹いていましたが

北側が塞いでいるのが幸いのようです。

 

 

ひと駅散歩

今日は東方向にＧＯ！

２２日は風邪気味

腰痛で体操教室を休み

教室の友人達が近くの食事処を

1週間前から予約して頂いてたのにそれもキャンセル

残念な日でした。

一晩寝て今日は何とか元気に

午後からひと駅散歩、何時も西が多いが今日は東に行く。

足元にコスモスが踏まれもせずに咲いて居ました。

こんな道を東に、初台、新宿の方角

ハナミズキ

姫ツルソバ

蓼（タデ）科イヌタデ属。ヒマラヤ地方原産。

紫紺ノボタン

アブロチン

フクシア

アカバナ科の低木。花形は一重咲きから八重咲まで多種多様。

こんな遊具がありました。

しなやかな体でなければ出入りは無理ですね。

子供達の下校時間にはまだ早く静な時間でした。

 

 

 

 

退屈な道と思ったけれど？

１０月１８日義妹の祥月命日が近づき

墓参に桜上水,長徳寺に連れ合いと行く。

最寄り私鉄５駅,徒歩２０分。

他界して早くも１６年59歳で病死。

最初の５年間連れ合いは毎月墓参。

妹を偲ぶ気持ちの強さに圧倒されました。

私は何時も同伴ではありません

その時の都合で決めていました。

長徳寺

義妹が埋葬された墓石周囲は空地が多く

寂しかったが今の墓地は銀座通り。

前日に義弟(義妹の夫）が

墓参したようで花筒には菊の白

淡いピンクが元気に沢山挿してありました。

私達は普通の仏花を駅近くで求め持参

まだ取り換えるのは勿体無く

色花だけ数本足してあとは持ち帰りました。

色花を添えなかった義弟の気持ちを思うと

胸が痛みました。

クズマニア＆ハイビスカス

寺の玄関に華やかな鉢。陽当たりが良いのでしょう。

アンスリウム

３種類とも鉢植。

槙の木

墓参を終えて門外に出たら高くそびえていました。

閑静な住宅街、車は通るがタクシーは何故か見つかりません。

ただ黙々と歩くだけ。

マユミ

名前をPinkyさんに教えて頂きました

背景の壁が風情を誘う

新鮮な野菜がありました。

まだ農地が在るのですね。

くろがねもち

遠くから赤い実が見えたので近寄って見ました。

酔芙蓉

ハナミズキ

サザンカ

何時も退屈な道と思っていたけれど

横に目を向ければ自然は秋の装いでした。

 

 

 

午後のデッサン教室

１０月１４日爽やかな午後

やはり外を歩くのは気持ちが良い

真夏はモグラのように新宿から一駅地下鉄乗車でしたが

今日は迷わず歩く、日傘を持参したがお出ましは無し。

陽が横に射しているのか季節の速さを感じる

まもなく昼の休憩時間も終わる

最後の一服が愛おしい時間でしょう

間もなくオフイスに吸い込まれる殿方

救急車のサイレンも気にならない都会

ビル１階の花屋さん

ハロウインーの飾りで季節感

 

今日の教室は人物、「裸婦」のデッサン

カメラを出すわけには行きません。

１５：４８

教室が終り街路を歩く

秋の陽が横から射す

ごま蜜豆

ウフフ

一人で寄りました

デパ地下の「立田野」

どっと疲れが出たのです、甘いものが食べたかった

不出来ですが記録に

先生に首がもっと太いよと直されました

体は画面右に向いていて（臍の位置が右より）

顔は左です

白い布が掛かっているところに

寄りかかっているので

肩の高さが違うようにすると指摘されました。

後日写す

造花を添えたので茎が邪魔になりますが

悪しからず

木炭紙、縦６５㎝、横５０㎝

出席が出来た事に感謝。