恒例の新年会

今日は恒例の体操教室の遅い新年会でした。

生徒数は約３０名、私が入会の１０年前は４５名。

２6年継続グループで体操教師女性２名のうちの１名は

創立以来ご指導頂いています。

その先生はサーフインが趣味、真冬でも小麦色の肌です。

当番の人達が先に準備

箱鮨詰め合わせ、ミカン、カキの種、お茶

生徒会費１名千円で２名先生分と招待職員２名分を捻出

主婦はやりくり上手

招待したスポーツセンター職員に

「腰割体操」を聞いているところ。

腰痛、肩、首の痛みなど姿勢の悪い方に良い体操。

足のつま先を左右出来るだけ平行に開く。

そのあと骨盤を床に垂直に立てるように置く。

そして適宜の時間(〇秒～〇分）

その姿勢を保持。

二人の先生も健康生活習慣の話。

 

余興

先生、職員、生徒で「キヨシのヅンドコ節」ヅンドコヅンドコ

９１歳の方も踊っています。

合唱《四季の歌》「春を愛する人は～♪♪」

全てぶっつけ本番、前もっての練習日が無いので

他の班は「上を向いて歩こう」「幸せなら手をたたこう」「春が来た」等

以前には「ドジョウ掬い」フラダンスを踊った年もありましたが。

何時も明るく和やかな集いです。

会計報告がありお開きに。（私は昨年会計係でしたホ～ト）

場所を変えて隣接棟の喫茶室に１０人位でＧＯ！。

「お汁粉」お餅が二切れ入っていました。

友人Ｔさんが皆に奢りです。ラッキー

明るく和やかに終わりました。

Ｔさんご馳走様でした。

この自転車は私達のではありません。他のグループです。

 

 

 

 

インフルエンザも治って！

インフルエンザから一週間過ぎて

平熱が三日続いたのでこれで快方に！

ブログ友から暖かいお見舞いを有難うございます。

久しぶりに近所の緑道にカメラをぶら下げて歩きました。

午後の陽ざしが何故か嬉しい

健康の有り難さを実感

渋谷区から世田谷区にＧＯ

川沿いの中に白梅が

ガードレールから身を乗り出して写す

川の中を見下ろしたらシラサギが１羽

約２時間近くの散歩でした。

風が冷たくなり途中で近道して帰宅と思ったら

携帯電話、鍵も無い事に気が付きました。

今帰宅しても連れ合いは耳鼻科に行って不在

出る時は連れ合いが居たので鍵の事を忘れていました。

粗忽者！！

一週間ぶりに仏花と一輪挿しの花を買いました。

トルコキキョウ

蕾はこんな顔して

赤いヒベリカム

オトギリソウ科、原産中央アジア、地中海沿岸。

花を差し換えてやっと日常が戻って来た感じです。

 

昨晩もＴＶニュースでインフルエンザで高齢者の

入院患者が多くてベットが満床と報じていました。

私はお陰様で順調だったようです。

撮影日２０１５．１.２４

 

 

 

インフルエンザＡ型に罹り！

今インフルエンザＡ型に罹っています。

でも素晴らしい薬が出来たのですね。

１月１６日は３か月に一回の定期健診で新宿の

某総合病院に行きました。

その前日夜から変な咳が出てきました。

でも約束の日時に行きたいと何時もは電車徒歩で通院のところを

だるさを堪えタクシーで病院外来正門前まで。

レントゲン検査の後の担当の医師の予約時間が３０分過ぎました。

待合椅子に寝たい気分でした。

３か月に一回の検査は非定型抗酸菌症（人には移らない）

診察を初めて熱を測り３７度６分昨晩から急に咳が出てきました。

先生曰く「インフルエンザかも？」「予防接種を受けましたが」と私。

インフルエンザの検査を鼻から綿棒のようなものを入れて粘膜の分泌物を取り検査に回す。

ＣＴの検査もしてください。（肺炎の兆候があるといけないから）

インフルエンザの検査は陰性、肺炎の兆候は無し。

ヤレヤレ

でも発症から２４時間は経っていないから明日近所の病院で

又インフルエンザの検査を受診するように言われました。

「先生このだるさ何かお薬を！」

２種類が出されました。

左のメジコンは咳を抑える。右のカロナールは頓服３８、５以上の時服用。

１６日夕方は３８．４度まで上り頭の痛さ苦しかった！！

でも３８、５度にならないと頓服が飲めない！！

早めに飲むと予後が悪いと脅かす！！

仕方が無い耐えました。夕食時の６時過ぎには少し気分が良くなりました。

翌日近所の病院でインフルエンザの検査を依頼。

結果は陽性

そこで出されたのは

イナビル吸入粉末剤。⇒イナビル

それが効きました！！感謝！！

現在３７．３分微熱ちょっとだるいですがパソコンが開けました。

熱は下がっても菌はまだあるから５日から１週間は外出を控えるように

コメントはゆっくりになります。これから寝ます。

 

新春の浅草

新春１０日連れ合いの両親が眠る浅草の保元寺に墓参

保元寺は浅草駅からバスで１０分位徒歩８分。

境内には蝋梅が咲いていました。

檀家さんの休憩所には新春の花

一休みしてから浅草にバスで戻り

浅草寺に向かいます

仲見世通り

賑やかです

善男善女の参拝

横道にはこんな店も風情がありますね。

デジブック２１枚にまとめました。早送りですご高覧ください。

 

デジブック 『新春の浅草寺』

5日に明治神宮に！

毎年元日は地元の守り神、氷川神社に参拝でしたが

今年は体調が悪く連れ合いが一人で行きました。

その代わり元気になった5日に

明治神宮に連れ合いを誘い

午後から初詣にGO!

暖かく晴天でした。

詳しくは⇒明治神宮

明治天皇と昭憲皇太后をお祀りする神社

初詣は例年日本一の参拝者。

明治天皇の崩御後に天皇を崇敬する国民運動の声が上がり

大正９年に創建されました。

樹木は植林

西神門より

５日の午後でしたが大勢の列

１５分位待ってやっと参拝

参拝が終り左脇に進み拝殿を観る

白い布は遠くからお賽銭を投げる人のために敷かれています。

小学生のお書初め「ひので」１年生です、立派

今日は仕事始め、顔合わせの人達も居るようです。

提灯、酒樽を背景に写真を撮る外国人も

飲んべいの我が連れ合い

まだ飲んだことが無いお酒があるな～と

参道に平行な橋が架かり湧き水が流れて居ます。

パワースポットで騒がれている「清正の井戸」の方から

来ているのでしょうか。

帰りは南参道を通りＪＲ原宿駅に。