愛詩tel　by　shig

プロカメラマン、詩人、小説家
shig による
写真、詩、小説、エッセイ、料理、政治、経済etc..

まずは「朝食ぬき」からはじめよう！

2021年11月15日 06時00分01秒 | マスコミが言わない健康情報
内海聡FBより転載2021.10.19まずは「朝食ぬき」からはじめよう！https://www.facebook.com/kitigaii/posts/448462156647745ーーー転載開始ーーー断食実践者は１日１食をよく推奨しますが、いきなり実施するのは難しいです。そりゃあ、３食しっかり食べていた人がいきなり１日１食はなかなか酷な話。まずは３食を２食に減らしていくところからはじめてみてはい . . . 本文を読む

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大手旅行会社を経て、写真家、詩人として独立
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