７月の自分の日記 【『風と共に』… エレファントカシマシを考察する…久しぶりに】を読んで過去の自分に励まされ、叱咤激励される私…このまま抜け出したいなと…

最近というか
自分はずっとスパイラルに陥っていました

どうにもこうにもそこから脱出できそうでできないという

それは自分や自分のやろうとしていることを理解してもらえない悔しさと苦悩ですかね
やっていることへの評価であったり、反応であったり
自分の思うような反応がないと落ち込んでしまう
結果や期待する反応をすぐに求めてしまう

自分では意識してそう考えないようにしていたつもりでしたが
普段から他人にはそれが一番大事なことだと言っているくせに…

そういう時には何してもうまく行きませんね
例え成功していても？いい結果がでていても？自分ではそう思えず、すぐにまた失敗や不安が先行して悪い事を考えてしまう。
そういう時は他人の評価ばかり気にしている。
他人がどう思うか？それを挽回したい、すぐに何とかしたい…等と。
そういうのはきっと後手後手で悪循環になります。

スパイラルに入ると、自分でそれに気がつけないと
他人がどうこういってもなかなか抜け出せないのかも知れない。
自分で気がつくことが大事だと。

そのきっかけになる強引ともいえる転機がやってきたので、この機会に心機一転ができればと思っていたら
過去の自分の日記を見て、自分の言葉で気がついたような気がしました。

評価は自分がするものではないし、他人が決めるものだ
その他人も常に正確な反応を的確な時期に示すものでもないし
常に自分が期待する結果と評価を求めていると疲弊する…
そもそも評価される位置、期待が望める状態にすらなっていないのに評価を求めるなんてのは調子が良すぎる
そう考えれると、今までのスパイラルがバカバカしくなってきました

自分の日記を読み直して、「自分はなんていいこと書いてるんだ」と今更気がつきました(そこはいい思い込みという事で)

その日記が…
７月の自分の日記　【『風と共に』… エレファントカシマシを考察する…久しぶりに】という記事でした
これを読んで過去の自分に励まされてしまったのでした…


他人に言われるより自分で気がつくのが一番効果があります

エレファントカシマシもそうなのかも？
過去に限らず、自分の創った楽曲に励まされ、指摘され、自分で気がつく
自分はなんていいこと書いてるんだと…

期待ばかり膨らませ、目の前の結果ばかりを求めて
受け身になっているうちは駄目だ…

なにくそ　と
後悔、反省という防御ばかりの受け身より
時には攻撃的に　なにくそ　怒るくらいの元気がなければ…

ちょうど何もかも忙しくなり、考える暇がなくなりそうです
この機会に自分の日記に、自分で気がついて良かったです…