腰痛悪化

このところ腰痛の余り、寝返りもできず
睡眠不足・・・

仕事が仕事だけに
腰痛も慢性化

早く治さなきゃ。。。って、体操もしてるんだけど・・・

座ってても痛いし
寝てても痛いし
立ち上がろうとすれば痛い

あ～ぁ・・・
悲しいな～ぁ。