久しぶりに練習

昨日姫２がバイオリンを持って遊びに来ました。
遊びに来た？というより練習に来たのです。
いつか合わせようね・・・って。

　
一緒にひき始めると
なにこれ！！

昨日は別の部屋で分かれて練習をしました。
やっぱ弾かないとだめだよね。

左手の伴奏を両手で引くならいけるんだけどな～
其れじゃだめだよね。

ということで
午前中は庭の草取りをして
午後から少～ぉし練習してみました。
　　
お～昨日よりは何とかなりそうじゃん

できる限りピアノに触らなくちゃダメそうです。

げっ あぶねぇ

洗濯物を仕舞いにいった時に外から聞こえてきた言葉
やまとは鎖で繋いであるし…
門は閉めて鍵がかけてあるし…。

なに？
なに？？

なに？


と思ってカーテン越しにみてみると
郵便やさんがこけそうになってました。

ちゃんと舗装してある道路です

アスファルトに亀裂はありますが
坂道ですが

でも停めようとした場所は平らですが


どうしたんでしょうか？

こけなくてよかったですね
郵便物がひっくり返ったら大変ですよ



それから
大きな声だしたら聞こえますよ。
静かに内緒にしなくちゃね

ガッシャ～ン！！ってしない限り気がつくことはありませんから。

今日の夕飯

とってもヘルシーです

筍とワカメの胡麻味噌合え
野菜炒め（キャベツ・ピーマン・ブロッコリー・ソーセージ）梅ダレ
焼売
豆腐と葱のお味噌汁

浜名湖ＨＭＳ初中級臨時開催

今月もまた臨時開催に参加してきました。



午前１　加減速とオフセット
１０メートル加速・１０メートル減速
　エンブレを利用してのフォームチェック
目標制動とパイロンからのブレーキング
３速まではシフトアップ
オフセットは２本並べて手前のパイロンを回り込む
　パイロン裏に回り込めるように・・・

午前２　１０メートル直パイ（７．５メートル直パイ）とオフセット
　前半２本並べられていたパイロンを１本に・・。
　２速固定でアイドリングでのオフセット
　オフセットするときに振り返る


午後１　１０メートルの８の字
　体をしっかりと向ける
　ブレーキをかけるタイミングとはずすタイミング
　どこで開けるか・・・
　ピタッと決まったところで丁寧に開け始める
　お尻の位置はどこ？？？

うまく繋げるときと繋げないときの自分の動きの違い
バイクの挙動
自己分析しなぜかを割り出してみました。

その結果


わかったよ～！！
イントラさんにお話しすると
じゃ～、こっちで８の字して・・・。と直パイのコースへ。
半分しかないじゃん。
こんなの無理だし。
でも、頑張ってみました。
１０メートルのほうに戻ってみたりしながら・・・。

午後２　５メートル直パイと７．５メートル直パイ
８の字も可 　直パイをしたのち８の字の復習
　ふつうに８の字をした後４本を使っていろいろな８の字を試みてみました。

午後3　コーススラ
企業研修があったためいつもの半分のコース
どのラインを通るか
どんな繋ぎ方をするか
自分では試みているつもりでもやはりイントラさんから見るとできていないようです。
反省


前回５メートルオフセットで何だか少しつかめたような気がして
お願いして一人外れてみました。



・*:.。. .。.:*・゜゜・*・*:.。. .。.:*・゜゜・*・*:.。. .。.:*・゜゜・*・*:.。. .。
今日はコースから外れてみて、いろいろ試すことができ
自分の中でどこがダメだったのか発見できて
最高のお土産ができました。
このお土産を次回の練習に生かすことができるようイメージを膨らませていきます。
次回はＧＷ。

キャッツカフェで夕食

先日から旦那と話していたキャッツカフェでのパフェ食べ放題に行ってきました。
姫も含め３人で。

まずはオムライス
旦那はデミソース
姫はハヤシチーズソース
私はトマトチーズソース


そして昨日のメイン
パフェ食べ放題
　
　
旦那はチョコムース・ブルーベリー・あんみつ
姫はブルーベリーチーズ・チョコバナナ・キャラメルムース
私は抹茶ムース・カフェゼリー・ストロベリーヨーグルト
３つずつのパフェを食べてきました。

胃が重いです。

最近、胃の調子が今一歩なので(これだけ食べれて？）
本調子だったらもっと行けるだろうに・・・。ちょっと残念

プチプチつーりんぐ

旦那とプチぷちツーリング
夜勤の旦那　
今日は有給なのです。

超久しぶりに一緒に１時間ほどのプチぷちツーリング
自宅を出てＲ２３バイパスからちょっと小高い山の中をくね
Ｒ２４８にでて西浦海岸の海岸線を走って
三ヶ根山の山道をくねくね
先日の雨と風で道路には木切れやごみが・・・

ただでさえ公道は怖いのに・・・。


久し振りに瞳ちゃんとそら君がいっしょにお出かけ
１時間足らずとはいえ
心地良い時間を過ごすことができました。



桜並木
前を走る旦那に散っていく桜の花の桜吹雪が・・・
白いバイクに皮ジャン
なんだかとっても絵になる～って感じでした。



海岸線を走っていると対向車線を中央ライン超えて向かってくる車　　　　

ん？？？
危ないじゃん。

桜吹雪

朝、出勤する時です
早朝から降り始めた雨に 綺麗に咲いた桜の花が散りはじめました。
道路は花びらで飾られていました。
雨と風で散る花びらも寂しいけれど綺麗です。

庭の草取り

今日は夜の部のお仕事
ぽかぽかの日差しの下、草取りをしました。

どうして、草ってこんなにも成長するのでしょう
花芽はなかなか伸びないのに・・・。

私の草取りグッズ
柄の壊れた箒と塵取り・草取り鎌
これがなくてはできません。
　
まずは落ち葉を掃き寄せ手でとれる草は採ります。
とれないものは草とり鎌を使います。
ただ・・・
庭にはコケが生えております。
そのコケを鎌でかいてしまうことはできませんので(とはいえ、かいてしまうこともある）
手でとらねばなりません。
草をある程度取っては掃き寄せ
残っている草をとります。
この繰り返しをするのです。
結構腰と首と肩に来ます。

そして極め付け
道路のアスファルトの切れ目から出た草とり

これが１番きついです。
あまりかきすぎるとアスファルトの亀裂が大きくなるし
かかなきゃ草は採れないし・・・。

１時間半ほど頑張りましたが首と肩が限界のようです。
今日のところはこれで終了。

まだまだ庭木の植えてある場所には手が付けてありません。
そのうちに頑張ります。

今日の収穫
姫１の誕生記念樹「かいどう」
姫２の誕生記念樹「どうだん」
なるこユリ 　牡丹

ぽかぽかの日差しを浴びて花をつけてくれました
なるこは芽が出てきました。

がいしょく

じいちゃんの外泊
何処に行こう？？？
うどん？
牛丼？
ハンバーグ？
…







王将に決定

今日のディナー

味噌ラーメンとチャーハン餃子・鶏のから揚げとサラダでした。

施設では「（こ～んな）ちょっとしかくれん」と言ってるじいちゃん
（ジェスチャーで少ないことを訴える）
食べるか？
食べてみりん！
チャーハンしか食べることができませんでした。

認知症・脳梗塞の後遺症から現在と過去のことが混ざっています。
言葉も８割がた理解できません。
それでもいろいろ話してくれるので
ない頭をひねってじいちゃんとの会話を楽しんでおります。

食べきれません。
旦那も私も頑張ってみましたが無理！！
折をもらって餃子は持ち帰りました。

お供えに

旦那のお弁当用にお買いものに出掛けました

今日もまた新しいものを発見してしまったのです。
義母の好きだったホワイトチョコレート
必ずお取り寄せしていたんですよ。
そのホワイトチョコを買うことはないのですが
買ってきました。

お供えですよ。
お　そ　な　え
お供えと言いつつ
すこし日にちが過ぎると私の口に入る前に旦那と姫の口に入るでしょう