どもども~
雑賀です
この間、本屋へ立ち寄った時・・・
こんな本を見つけました
最近、
孫市が「腰が痛い」と言うので、
早速買って、
プレゼントしてやりました~
この本の内容を見ていると、
以前Micacoさんがやってた、
「インスパイリング・ダイエット」と、
非常に内容が似ているんですよね~!
あの「インスパイリング・ダイエット」で、
第1次産後デブ期をスッキリ解消させた私
(↑第2次産後デブ期はカーヴィーダンスで解消させました)
今回の第3次ただのデブ期は、
この「体幹トレーニング」で解消させたいと思います~
頑張るぞ~
雑賀です
この間、本屋へ立ち寄った時・・・
こんな本を見つけました
最近、
孫市が「腰が痛い」と言うので、
早速買って、
プレゼントしてやりました~
この本の内容を見ていると、
以前Micacoさんがやってた、
「インスパイリング・ダイエット」と、
非常に内容が似ているんですよね~!
あの「インスパイリング・ダイエット」で、
第1次産後デブ期をスッキリ解消させた私
(↑第2次産後デブ期はカーヴィーダンスで解消させました)
今回の第3次ただのデブ期は、
この「体幹トレーニング」で解消させたいと思います~
頑張るぞ~