ショックですぅー

今日はヨガの日でした。

この堅いカラダでもよく続いてますねー

終わったあとは気分爽快～

それが長続きの秘訣かも！




ただ、ヨガで痩せる～なんてこと、まったくナイようで

レッスンのあと性能の良さげな大きな体重計に乗ってビックリ

今日は自身最高値？！もぉー本当にショックでした




私は太りやすいタチらしく

ちょっと油断すると数日で数キロアップなんてことも！

私より食べる姉は私より痩せている。。。それってどういうことよ


これから春に向けて、プチダイエットの季節かなあ

でも宝石のようなスウィーツを前にしたら

その決心も崩れさるんだろうなー（笑）






さてさて、今夜のアデごはん。

アデラも私と同じで太りやすい？から、食事やおやつにはかなり注意してます！




鶏ひき肉、豚うす切、ブロッコリー、春菊、きゃべつ、カリフラワー、人参

いんげん、白米、オリーブ油

ビール酵母を入れるの忘れてしまった！！







上のアデごはんと似ていますが

緑の野菜は大根葉。あと、卵や煮干しが入っています。

お肉は牛レバー。







豚うす切肉とうずらの卵の目玉焼き。（焦げたけど！！）








完熟トマトのリゾット？粉チーズも入ってます





犬なのに猫舌なアデたん。

いつもおかーたんにフーフーしてもらって食べてます













私はわらび餅がだーい好き。

堂島ロールの代わりに、どこか東京の有名店のわらび餅を

母が買って来てくれました

これはこれで、よかったかも







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