歩こう！

…今日も万歩計が12000歩…

トレーニングも行ったし、その後は生徒さんのレッスンで三ヶ所移動したしね…そのくらいはいくか

いいぞっ

さてぇ！今日のトレーニングは歩き方でした！
姿勢をよくして、足の裏は柔らかくカカトから地面に着き、お尻の筋肉を使うことで前に進む…これねぇめちゃめちゃ難しい！

明日もこの歩き方を意識して移動しまーす！

明日もハードだからねまーす