2週間ぶり♪

今日はお仕事して、自主練してからのトレーニングへ…

久しぶりに行ったから優しいトレーニングかと思いきや前よりハードじゃーん…

久しぶりいい汗かきました

トレーニング始めて3ヶ月…持久力はついたように思いますが、いかがでしょう

久しぶり夕方外にいましたが、日が暮れるのが早くなってる…もうすっかり秋ですね



そういえば、清里のコスモスがキレイに咲いてました

ついでに可愛い羊ちゃんの写真もメーちゃん？って声を掛けたら無視だったのに、ポニーって呼んだら振り向いたんですよね…