マッサージ効果。

リフレクソロジーの勉強をパパの療養をきっかけに始め、３月の試験に向けて頑張ってます。
本当はケーススタディでパパをしてあげたかったんだけどね…。

心身共にダウン中のママに最近、ケーススタディも兼ねて、リフレクソロジー（足のマッサージ）をしています。
昨日は私も寝てしまったので、施せなかったのですが、やはり寝が浅かったらしく、今日は時間をかけて施しました。
すると、ママさん爆睡ではありませんか(´∀｀)
マチャもじいじ恋しさに眠る前はシケてグズグズ…
胸のマッサージや足のマッサージをしてあげると大の字になって寝てます。

やっぱり、ぎこちない手技でも効果あるんだなぁ。と実感中。

あと、課題の臓器についてのレポートに多々分からない箇所があり、チェックしておりました。

今日は最強助っ人、旦那くまさんのパパは小児科医。
まだお正月休みなので、「パパ～♪」と質問攻めしちゃいました。

貴重な医学書を貸してくれて、分かりやすく説明していただき、問題解決し、スッキリ(*^o^)乂(^-^*)

大人になってからの勉強は、楽しくて仕方ない。

まさか医学書片手に勉強する日がくるとは想像してなかったなぁ。

ちなみに脳は、夜型より朝型がいいらしいですよ。朝の1時間は夜の３～４時間のに相当するらしく、夜眠くなったらサッサと寝て、早めに起きて活動するのが効果的らしいです。
実は私も実感中です。 今は、狂った時間ですが、
杵築ではマチャ時間で寝て、いつもより一時間早めに起きて、勉強とか本を読むんです。

すると１日が有効的に使えるんです。

今までは夜型できていた私。
肌の調子も良くなるし、１日得した気分になることを痛感。
夜型なあなた♪ちょいと実行してみませんか？

今日は久しぶりに勉強も頑張って遅くなっちゃった。 さてさて、寝なければ。