今日の行動：午前中、大学。午後すぐにレッスン。
今日の運動：注射の日なので安静です。今日の薬：ベタフェロン注射、ロキソニン、ラシックス、ビタミン剤、プレドニン２錠
今日の体重：+0.2
今日の体脂肪：-0.9
今日の消費カロリー：1533ｋ
今日の食事カロリー：1400ｋ朝：パン、スープ
昼：玄米、ハムエッグ、ヨーグルト
夜：生姜焼き、サラダ、味噌汁、ロールケーキ（7-11）
間食：黒糖、ソフトサラダ
どんどん増えてます！！どうしてだろう。やっぱり、ロールケーキとかかなぁ
今日の行動：午前中、大学。午後すぐにレッスン。今日の運動：注射の日なので安静です。今日の薬：ベタフェロン注射、ロキソニン、ラシックス、ビタミン剤、プレドニン２錠
今日の体重：+0.2
今日の体脂肪：-0.9
今日の消費カロリー：1533ｋ今日の食事カロリー：1400ｋ朝：パン、スープ
昼：玄米、ハムエッグ、ヨーグルト
夜：生姜焼き、サラダ、味噌汁、ロールケーキ（7-11）
間食：黒糖、ソフトサラダ
どんどん増えてます！！どうしてだろう。やっぱり、ロールケーキとかかなぁ
