今日は台風だったので、音楽教室は大事をとって休講にしました。
体調は相変わらずパッとせず、イライラだし、おまけに不整脈もおさまらず、何度もため息をついている次第です。
・・・苦しい。今日の薬：プレドニン２錠・ラシックス・胃薬・ビタミン剤
やはり、昨日はむくみがひどかったみたいです。水分がとんだら減ってました。
今日の体重：－１．２
今日の体脂肪：+1.1
今日のお食事（１４００ｋ）
昼：ベーコンエッグ・サラダ・玄米
間食：抹茶プリン・プルーン
夜：とんかつ・えだまめ・ごはん（小）
赤ワイン
今日は台風だったので、音楽教室は大事をとって休講にしました。
体調は相変わらずパッとせず、イライラだし、おまけに不整脈もおさまらず、何度もため息をついている次第です。・・・苦しい。今日の薬：プレドニン２錠・ラシックス・胃薬・ビタミン剤
やはり、昨日はむくみがひどかったみたいです。水分がとんだら減ってました。
今日の体重：－１．２
今日の体脂肪：+1.1
今日のお食事（１４００ｋ）
昼：ベーコンエッグ・サラダ・玄米
間食：抹茶プリン・プルーン
夜：とんかつ・えだまめ・ごはん（小）
赤ワイン
