健康じゃない人のダイエット 11月2日 2010年11月02日 | 2010年~ 今日の行動:午前中、大学。午後すぐにレッスン。 今日の運動:注射の日なので安静です。 今日の薬:ベタフェロン注射、ロキソニン、ラシックス、ビタミン剤、プレドニン2錠 今日の体重:+0.2 今日の体脂肪:-0.9 今日の消費カロリー:1533k 今日の食事カロリー:1400k 朝:パン、スープ 昼:玄米、ハムエッグ、ヨーグルト 夜:生姜焼き、サラダ、味噌汁、ロールケーキ(7-11) 間食:黒糖、ソフトサラダ どんどん増えてます!!どうしてだろう。 やっぱり、ロールケーキとかかなぁ « 健康じゃない人のダイエット... | トップ | 健康じゃない人のダイエット... »
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