晴れの得意日といわれるだけあって、とても気持ちの良い天気でした。久しぶりに自転車で朝からロイヤルホストへ行ってしまいました。
その後、犬をつれて海へ行きました。
今日の行動：
自転車30分、
午後から海へ犬とドライブ。今日の薬：プレドニン１錠、ラシックス、ビタミン剤、胃薬
消費カロリー：1751ｋ
摂取カロリー：1600ｋ今日の体重：-0.2
今日の体脂肪：+0.4
今日の食事朝・昼：ロイヤルホストでピラフ、サラダ、オレンジジュース
夜：お寿司、玉ねぎのステーキ、ビール（半分）
間食：抹茶プリン
今日、プレドニンを飲んだ後、午後からのドライブで、ものすごく体じゅうというか、心臓なのかよくわからないが、非常に苦しくなった。特に下腹部。むくみと関係しているのか・・・？いまだになんとなく、下腹部が詰まった感じがする・・
