朝から体調が悪く、午前中は寝ていました。前の晩には足がつったし・・・顔をみると
すんごくむくんでいてびっくりしました。案の定体重も・・・・
今日の体重：＋１
今日の体脂肪：＋0.1
と、こんな具合です。
一日中、頭が重い感じで何もする気がおこりませんでした。
今日の薬：プレドニン２錠、ロキソニン、ラシックス、ビタミン剤、胃薬
とりあえず、午後からは家でレッスンがあるのでなんとか立ち直るべく、鎮痛剤をのみましたが、ぜんぜん効きませんでした。
プレドニンの副作用か、不整脈もあり、つらいです。
今日のお食事（1600ｋ）昼：カップヌードル（ライト）、あんまん
間食：黒糖、抹茶プリン、プルーン
夜：カレーライス（玄米）、サラダ
正直、気持ちも落ち込んでいます。・・・・かなり・・・・つらいよー
