今日も頑張らない料理

三日間続けて行って来ました。食べたかったお菓子もおいしかったです♪

２２７kclという間食にしては多めでしたが、軽く食べちゃいました
牛乳、食パンも買ったことがなかったので…

かわいいですね～～ふかふか、でしたよ♪
まんまる。きょうも紅白まんじゅういただいてきました
午前中のおやつとして食べています


きょうは雨、降るのかな？と思ったら、ほとんど降りませんでした
暑いのか寒いのかわからないので、上着を着たり脱いだりしています

朝方は冷え込むときもあって、たまーに体が鉄板のように痛い、というか重い時があります
きょうは鉄板、ではなくて、うーん…フライパンくらいかな？
なので、就寝時には少し寝苦しくても、窓は閉めて寝ています

窓を開けてそのまま寝ると朝方、肩が冷えてそのまま体がだるくなります
今でも時々ですが、五十肩の痛みが少し残ります
自然治癒でも治ることはなおります。病院に行ってもなかなかよくならない、
というはなしも聞きました。

私は症状が出てから治るまでに３年かかりました。その後、湿気や寒さなどの
寒暖差が原因の時もあるようです。くしゃみ、鼻水（食事中とか…）も時々あります
こうした些細な症状も、これからはうまく付き合っていかなければなりません

歯だけは別物ですね。もう飽きてきました…
お口、あ～～ん。もう顎がはずれそうよ。












ハンバーグ作ったんですよ。すき焼き鍋だと一回で焼けるの

パン粉をつけてトースターで焼いてみました。










まだ牛肉あるので、ハンバーグまだまだ作れます

がんばらない料理。下処理はずーっと昔からやってきたので、私にとっては普通のことなの
レシピもそんなにあるわけではありません。あってもほとんど作らなくなりました。
むしろ今ある食材を無駄なく使い切ることが大切だと思っています


おしるこで作った氷菓も結構イケマスよ。
少しアレンジしてみました。楽しく遊んでいます。
いつもとかわらない暮らしなのですが、がんばらない、
と決めてから少し気持ちが楽になりました