痛い・・

また自転車の後ろに乗っててこけました　両ひざが大変なことになってます。飲みすぎ注意です　擦り傷くらいでよかったですが・・。　今年も何人かの生徒が初めてトウシューズをもらって履きはじめました。憧れのトウシューズですがきちんとはいて踊れるようになるには時間もかかるしいっぱいまめもつくるし　これから頑張って痛いのと戦いましょうね。前にも書いたと思いますが基本がある程度できてきて筋力がつかないうちにトウシューズをはくと後々大変なことになります。ので私は３年生くらいからはかせてます。個人差もありますが・・。もらったからといって油断は禁物　足の指の力や足首も強化しないときれいに立てないので日々トレーニングしましょうね　大きな子たちにも言ってるのですがやっぱりバレエってターンアウト（股関節から開くこと）がまず大事ですし柔軟性はもちろんですが腹筋や背筋といった筋力も必要です。こんなアラフォーの私でもまだまだやらないといけないこと、できていないこと盛りだくさんあります　なんでも満足したら終わりですから　今日ノーベル賞をとった８０歳の方が人生道半ば、まだあと数年は研究にとりくみたいと言われててすごいなあって思いました　みなさんまだまだこれから自分のできること諦めることなく進んでいきましょうね

10月！？

いつのまにか１０月に入ってました　早いです・・　三島のスタジオを新しく作ることになり、今工事中です。で、新しいお友達も募集中なんでもし興味のある方は是非お問い合わせください　で、私は毎日三島へ行きチラシをいろんなおうちにポスティング中です　来てくれるといいなあ　で、本部スタジオのお姉さん方に久しぶりにかみなりを落としました　自分たちのレッスンできるスタジオにもっと愛着をもてないか・・。ほこりがあったら気づいた人がふくとか、トイレや更衣室の電気がつけっぱなしだったら気づいた人が消すとか、ごみが落ちてたら気づいた人が拾うとか・・　当たり前のことができてない　悲しいですね。誰かがやるだろうとか気がついてても気がつかないふりしてほったらかし　バレエ以前の問題です。うちは出来るだけレッスンできる場所を作ってあげたいという思いからある程度の年齢になると空いている時間はスタジオを無料開放してどんどん自習できるようになっています。でもそれがいつのまにか使えることが当たり前という感覚に・・ここらで喝をいれないと　小さい子たちも靴は下駄箱にきれいにいれるとか、人の話は顔をみて聞くとかそういうお行儀もバレエを習うことによって身に着けてほしいなあと思います。でも世のなか大人になってもマナーがない人多くなってきてますよね電車に乗っても前の人がそのままゴミを置いてたり、座席も倒しっぱなしにしてたり・・。人のふり見て・・。私も気をつけよう