8月21日（水）
膝カックンに、なって以来、
筋トレのマシーンも、無理しないで、
できるものだけやってきました。
スクワットとクルート（片足ずつ、キックするマシーン）レッグプレスの三台は、パスしてきましたけど、少しずつ、解禁して、、
本日、最後のスクワットを軽く、やってみました。
大丈夫そう。
お年玉ならぬ、おぼん玉って、知ってた？！
昨日郵便局で見つけたので、お盆はすぎてしまったけど、、
こんど会った時、シスターたちにあげよう。
新札、北里さん入れています。
お年玉じゃないから、気持ちね。
