居残りでーす

今日も、補習があって、残っています。

家を出る時に、早退して、帰ってきた、次男君と行き合いました。

可哀想に、熱あるみたい、、

９時には帰るからね、たぶん寝ていることでしょう(/o＼)

冷たいようだけど、私に移さないでね。

今、風邪引いたら、困る(T-T)

午前中

予定通りに、プール行ったどぉ！！

姿勢矯正という、アクアのクラス（30分、水中を歩くプログラムでした）

ウリママと二人、参加しました

時々、水流に逆らって、逆コースを歩かされたのですが、これが、けっこうきつかった

 

そのあとは、1時間程、まったりして、お風呂も入って帰宅

 

お家で、お昼を食べて…もう少し休んだら、さぁ、仕事です

 

このままビールでも飲んで、昼ねできれば、極楽ですが…

やっぱり、おうちがいいな～

先週の金曜日

1週間のホテル暮らしから、お家に戻った

ポム＆ミュウ

それぞれ、お気に入りの場所で、我が家がいいなぁ～と、くつろいでいるみたい。

こうしてみると、猫ちゃんのほうが順応性たかいかもね…。

 

体重は変わらずですが

少しだけ、ダイエットを試みています

　朝のウオーキング

　時間が許す限り、ジムに行って水中ウオーキング＆スイム

　夜食はやめる

 

たったコレだけですけどね

少しは、体重減ったかな？と、恐る恐る乗る体重計…ウ～ぅ、変わらない！！

でも、人は

やせたのでは？と、言ってくれる？

体重変化なくても…しまったのか？？？

 二の腕と、腹がねぇ～

 

新しい朝ドラ

今日から始まった、新朝ドラ！

中島みゆきが、主題歌歌っていた

朝から、中島みゆき！？重くない？

外人さんが、主人公だね？

玉山鉄二、好きだから、楽しみ♪

週明け

９月29日(月)秋晴れ！

新しい朝が来た！
希望の朝だ！！



散歩の折り返し地点の橋のたもとの広場で、ラジオ体操をやっています。 元気なお年寄りが、いっぱい集まってきます。





さぁー、今週も頑張っていきましょう(^^)v

こっち、向いて

ハーイ、チーズ♪