LOVE整骨院

中学生の頃から、腰をいわしていてね。

最近、大家のおっちゃんに紹介してもらった整骨院に通っています。


おっちゃんと整骨院の先生は、ゴルフ仲間でもあるようです。
おっちゃんが自宅でギックリ腰になっちゃった時は、仕事終わりに家まで来てくれたとか。
とにかく良い先生と評判◎

仕事終わり、おっちゃんと一緒に整骨院へ。
「うちのマンションに住んでるユキノさんですねん。先生！よう見たって下さいね！」

おっちゃんは、しっかり紹介してくれました(笑)

「ユキノさん、こちらへどうぞ～。」

念願の整骨院デビューです。


・・・しもた。

なんで、今まで気付かなかったのだ。

こんなに気持ちの良い１時間を、５００円で買える事に！


私の場合は、電気を通して、マッサージしてもろて、ストレッチに軽い運動、ウォーターベットで体をほぐす。以上！

通い始めて、１ヶ月。

劇的に変化が起きたわけじゃないんだけど、楽になってきたぁ(*＾＾*)

前々から言われてたんですが、私の腰は、本来Ｓ字に曲っていないといけない背骨が曲っていないとのこと。
だから、全ての負担が腰にかかって、その周りの筋肉に炎症が起こる。

調子悪い時は、ある１点に鋭い痛みが走ります。
なんていうか、熱い痛みが走るんですよ(´へ｀)
重い物持ったりして腰に無理な負担かけたら、次の日歩けなくなるし。
辛い辛い。。

徐々に解消していきます。

何事も継続が大切です。

ストイレッチと軽い運動は、欠かさずに(＞ω＜)