やっと一年が終わりました

　いつもブログを読んでくださっているみなさん、この１年間ありがとうございました。
　今年もほんとにいろいろありました。１年前の今頃は母が危篤状態で毎日のように県南の心臓病専門の病院に通っていました。もう１度は覚悟をしないといけないとおもっていたのですが、助かりました。その後は義母も同じ病院で大手術、最後は私の乳ガンの手術とほんとに病気ばかりでした。

　でも、みんなちゃんと今、生きています。前のような元気はないにしても、自分のことだけでもという想いで毎日を過ごしています。
　それでいいんだ・・・、そう思えるようにいつの間にかなりました。

　息子の事故と手術のときは、身近な人も道を歩いている人も、教え子たちさえも羨ましくて憎んでいたときもあります。今もまだまだですが、息子が新たに歩き出そうとしているのを見て、ほんとにまだ生きていけると思えます。

　研究のため現場を離れて、思いっきり臨床心理学の勉強と実践ができたのは、私が生きていくのにほんとにプラスになりました。今まで訳がわからなかった自分の感情にきちんと向き合えるようになったからです。

　やっとやっと自分を受け入れ、生きる第１歩が踏み出せました。

　このブログはわたしを支えてくれたとほんとに想います。
　
　来年もどうかよろしくお願いします。

腕のむくみ

　すでに退院して，ちょうど2週間がたちました。職場へは1週目は少し遅く行ったり，早めに帰ったりとしていましたが，今週からは普通に出勤しています。

　体調の方は結構いいのですが，やはり気になるのは，腕のむくみです。腕というか脇から2の腕にかけてが，昼を過ぎるあたりからがちがちになって，腫れてきます。むくみにきく体操やリハビリを休み時間にしたり，机に付いているときも右腕を少し高くするなどの工夫はしていますが，夕方にはかなりぱんぱんです。

　いろいろとネットで調べても，セルフケアをするやり方を覚えるぐらいしかなかったです。あんまりひどい場合は大学病院で手術をするという最終手段があるみたいですが，そこまでではないので，自分でできるマッサージをもっとくわしく知りたいなと思います。
　リンパ浮腫の専門医がおられるようなので，その病院に一度行ってみて，くわしく教えてもらおうかなと考えています。

　しかし，いろいろなことを経験しないと，わからないことがたくさんですね。

退院しました

　ついに昨日退院しました。予定よりちょっと延びましたが、１３日間の入院生活でした。

　現在の様子はやっぱり右手の脇が痛いです。リンパ腺を少しとったのでその影響だと思います。脇がつっぱったような感じで、感覚が変です。腫れているようにも感じます。

　入院生活はわりと快適でした。個室（大部屋は満室）だったので、ゆっくり眠ることもできたし、テレビもイヤホンなしで見られたので楽でした。食事はもともと好き嫌いがあまりないので普通においしくいただけました。

　しかし、有名な私の主治医は変わったおじいちゃんでした。もう７５歳だけど、現役です。火曜日に回診でわたしの抜糸をして、「じゃあ、さよなら」と言ってました。やはり変わった先生です。

　乳ガンもですが、癌の治療で一番早くて有効なのは手術ですが、それを補助するのは抗ガン剤や放射線治療です。癌の種類でその術後の治療も決まりますが、私の場合、ホルモン剤の治療のみでいいようです。今後は１ヶ月ごとに病院に行き、検査を受けて薬をもらいます。癌の進行が進んでいたら、ほとんど抗ガン剤が必要になるようです。

　腕のマッサージを受けていたとき、隣の方が「働いてなくて家にいたから今まで一回も検査をうけたことがなかった、自分は家族に癌になった人がいないから信じられなかった」と話されていました。入院も長く、治療も大変になるようです。

　でも、私も生活にいくらかの制約ができました。

　まず、右腕には絶対に注射をしてはいけないし、血圧測定もだめ、指輪や時計もだめです。さらに、右腕に小さな傷をしたり、虫さされもリンパ浮腫の原因になるので気をつけるように言われました。常に消毒薬と虫さされの薬を携帯しておくようにとのことです。後、日焼けもいけないようです。

　切断部は７センチぐらいあります。そこはあまり痛くなくて、リンパの付近が痛いです。横になって眠るときがつらいかもしれません。

　今日は、思いつくまま書きました。

　ちょっとまとまらなくてごめんなさい。