美容室へ行ってきた

今日は予報に反して晴れた札幌。
でも・・・昨夜どっさり雪が降って、街中真っ白です。
もちろん、雪かきせねば脱出出来ません！

ってのは大袈裟だけど　щ(￣∀￣)ш ヶヶヶ
放置しておくとどんどん積もって雪も重くなるので
雪かきはしなくちゃNG。


そんな中、晴れると動く気になるゆきちですので
突如、美容室へ行く事に♪


ちなみに・・・ここ１年の髪型を遡ってみると


昨年秋、初めてのエクステをして珍しくロングで女らしく
エビちゃんの写真を指さして『コレにしてください』って言ったっけ（爆）
↓
冬　エクステを自分でカット　セミロングに
↓
春　自力でエクステを外す　　ミディアムな長さに
↓
初夏　前下がりの縮毛矯正ボブ　　ショートボブ
↓
今回・・・


久々パーマネント！！


ヽ( ・∀・)ノ キャッキャッ



しばらくご無沙汰だったので
パーマは掛けたいって思ってたけど
色々見ても、具体的な図がさっぱり浮かばずな状態でした。
でもまぁ、いつもの美容師さんに
アバウトな説明でも、それなりにやってくれるので
ある意味安心☆..。.(´∀`人)　少々不安　(;´Д`A ```


で・・・今回は

『ツイスト＆スパイラル＆ロッドサイズまでもミックス』

ランダムな巻きで、無造作パーマヘア♪

で、面白そうだからやってみようって感じ（爆）

あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)


2時間後仕上がった髪型は大満足♪


スタイリングによっては、ファンキーなライオンヘアにもなるし
フォーマルな場所でもどうにかなるように・・・ってお願いしたので
お堅い場所でも対応OK。。。なはず。
しかも、何より嬉しいのがブローいらず♪


久々ゆきちの性格とぴったりマッチした
ヘアスタイルになりました☆..。.(´∀`人)


まっ　男受けは悪いでしょうが
女性からは絶大なる支持を得れそうですっ　`;:゛;`;・(゜∀゜ )ブハッ!!!!!!!


ってかさあ・・・
今日の市内道路はツルッツルで
マヂ怖かった・・・コワッ！(￣Д￣;;
おかげで買出しに行くつもりが
お目当てのスーパーまで行けませんでした・・・凹


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お気に入りリップクリーム『Savex』

5年近く前に海外で初めて出会ってから
愛用しているリップのひとつなのですが
保湿の面では、一番自分に合ってる商品なのです♪
まぁ、他にも色々気に入って使ってるのがあるのですがね。


で、、、先日愛用品がなくなったので
ドラッグストアで買おうと思ったところ
ひとつ504円するわけ。
海外じゃ2ドル以内で買ったから
倍以上するのか・・・・・・(￣ ￣;) 　と思って

　「そだ！こういう場合はネットで探そう♪」

ってなわけで、早速探してみたところ
あったよ～～～～ヽ( ・∀・)ノ キャッキャッ


　　207円　＠コスメランド

ココのショップはホントオススメ！
通常宅配便となると、送料が割高になるけど
定形外発送を使えるので送料も安く済むのだ♪

おかげで今回は、送料込みでも1個当たり257円で済みました

リップ以外でも、格安のコスメが多数揃っているので
ドラッグストアに行く前に要チェックですよん


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フィルム洗顔ソープ

先月かな・・・サプリメントとスキンケアグッズを
DHCでまとめ買いしてから（キャンペーン中で安く買えたの♪）
やたらDHCからカタログ類が届きます。
たった1ヶ月ちょっとで、もぅ3回届いてるのよね。


この時点で『何て紙の無駄使いなのだ！！！』と思うんですが
その中にコレが入ってました。いわゆるサンプルね。

まぁ、文句は言いつつしっかり使いますよ。
こういうのは。
で・・・フィルム状の洗顔ソープだそう。
興味津々。
子供の頃、紙石鹸ってあったけどそんな感じなのかね？


と思って、今朝早速使ってみました。


すごい薄くてビックリ！
手のひらに乗せて水と混ぜて使うんですが
泡立ち＆洗い上がりの質感も悪くない。
一回使い切りサイズなのもGOOD。


ただ・・・このエコの時代
個別包装はどうなのよ！？　　(￣ヘ￣;)
この辺見直した方が良いと思われますｗ


★DHC商品をチェック★

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気になる商品『吐息がバラになる！？』

以前からラジオショッピングで気になってた
商品PART２を、またもやGETしてしまいました♪


↓↓　その商品がコレρ(￣∇￣o) 　↓↓


吐息がバラの香りになるサプリメント



　“究極の香水”がコレ。
クリスタルグリーンのソフトカプセルに
香りのもとの最高級ブルガリア産ダマスクローズから抽出した
ローズオイルをはじめ
からだにやさしい天然成分がギュッと詰め込まれていて
一粒噛めば口から胃の中まで天然のバラの香りが広がって
気になる口臭を防止。
だから、ニンニク料理やお酒、タバコなどの尾を引くニオイにも効果的。
そして、1日2～3粒を目安に飲み続ければ、
今度は身体からフワッとほのかにバラの香りが漂うようになり、
香水のつけすぎで、逆に“鼻つまみもの”になっている日々とも
お別れできるというスグレモノ。


ラジオを聴く限り、どうやら使い続けてると
体臭自体がバラの香りになり
着ている服や枕カバーまで良い香りがするというの！！
こりゃー試してみたい！！！と思って
とうとう注文しちゃったわけ。


で。。。先ほど届いたので早速一粒飲んでみると・・・



確かに何処からともなくバラの香り。
しかも、ほのかに香る感じ。
よーく考えてみると、どうやら自分の口から香ってる！！

すっごーーーーーーーい！！！



とりあえず、美容にも良いらしいので
飲み続けてみようと思います

凄い歯ブラシ？

数年前からラジオショッピング＠AIR-G　で紹介され
気になりつつ『高いな～』と思って躊躇していた歯ブラシを
とうとう手に入れてしまいました！！


その名は・・・

ソラデー３（スリー）




電子の力で歯垢を落とし、更には口臭予防ってなわけで
興味津々だったわけ。

前も安いイオン歯ブラシを使ってたんだけど
それとはわけが違う感じでね。


歯垢が落ちてるかどうかは、使ってすぐにはわからないけど
歯磨き粉を使わなくてもOKなので
食後やコーヒーを飲んだ後など
気軽にうがい感覚で使えるので
気に入ってます☆..。.(´∀`人)

気になる方はチェックしてみて　　ソラデー３（スリー）

ヘアスタイル・アンケート

いよいよ収拾つかなくなってきたので
美容室へ出陣しようと思うんですが
いつも髪型が決まらないのだ・・・


とゆーわけで、皆さんにアンケート！
ゆきち・・・どんな髪にして欲しい？？？
ってなわけで、いくつかピックアップ！
モデルとゆきちの顔が違うのは・・・許せ（爆）


１．ピュアモダンボブ

縮毛矯正＆カットで、クールなボブに。


２．ふわゆるパーマ

ゆるいパーマとカットで、カジュアルな雰囲気



３．ミディアムレイヤー

どだ？ちょこっと大人っぽい？？


４．くるくるパーマ

あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)　やっちゃう？？



さて～～～どの髪型にして欲しい？？？
投票お願いします～～～～●┓ペコ♡

ネイルアート入門（－０．８）

飲食店勤めだった時代は
爪を伸ばす事も出来ませんでした

とゆーわけで、ネイルサロンとかにも縁のないゆきち。
でも、、、塗るのは嫌いぢゃなかったりする
何だかんだ、マニキュアはたーっくさん持ってたりする。


そんな中、先日のんびり雑誌を見ていたら
ふと、ネイルアートをしてみたくなって
ちょいと挑戦してみました


今までは普通のフレンチネイル止まりだったんだけど
どうしても上手に出来なくて毎回悪戦苦闘してたんだけど
その、打開策として、中間にラメを置いてみたら
なかなか上手に出来上がったのだぁ♪



ゆきち改造計画の一環として
いかがでしょうかね？？？
２００６年は、ゆきち改造計画遂行中ですｗｗ



今度はブルー系でやってみよう

1日１００ｇ減らせ！！

先日の焼肉で、再びMAXを更新してしまい
もぅ・・・自分が恐ろしくなってしまった(;´Д`A ```

久々会う人には「大きくなった？」とか言われる始末l||lii_|￣|○iil||l
確かに、大きくなってるんだな、これがｗ
醜い体を見ないようにしてたんだけど
もぅ逃げられません！！
夏も近いし、おしゃれもしたい季節だしぃ～・・・
ってなわけで、本気で頑張るためにも、公言してみる事にしたｗ



↑こんな感じで（爆）

改めまして
昨夜から、本気でダイエットする決心をしました。
無理なダイエットは続かないので
何とか出来そうな目標を決めてみました。
一日１００ｇ減らせば、月3キロ行ける。
こう考えると、出来そうな気がするのだ。

(￣ー￣)(ー＿ー)(￣ー￣)(ー＿－)ういうい♪

そのための努力をするのだ。
ストレスを溜めないためにも、ホント無理しないぜ。(▼∀▼)ニヤリッ
ってなわけで、掲げるダイエット企画は・・・

・極力間食（おやつ）は控える
　絶対食べちゃダメだと、ストレス溜まるからね
・２１時以降は食べない
　夕食をしっかり食べて、早く寝れば何とかなりそうだ
・酒量を半分に抑える
　飲みすぎ気味だから、ちょうどいいやん♪
・早寝早起きを心がける
　早く寝ればお腹もすかないし、朝ごはんもちゃんと食べた方がお通じ良いしね
・食事をゆっくり食べる
　過去の仕事柄もあり、ホント早食いなので、良く噛むのと、箸を置くクセをつけるんだ
・エアロビを週３回に増量する
　脂肪燃焼はやっぱ楽しくやらないとね～～～
・お風呂に入ってる時は、常に深呼吸を心がける
　以前聞いたことがあるんだけど、入浴時深呼吸するだけでも、かなり代謝が良くなるんだって！
・ストレッチを欠かさずやる
　これは今もやってるんだけども・・・ヨガ風＆ピラティス風を取り入れて、楽しんでやりたい

追加で
・食事前にコップ一杯の水を飲む
　満腹効果を得ちゃいましょう♪ってことで、megoからの提案でし

食事制限はほとんどするつもりナシ。
食べたいものを作って食べるだけ。
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)　ゆきちらしいっしょ？

あ、、、でも、ひとつ良いアイデアを見つけたので実践。

　・お米を炊く時に、こんにゃくのみじん切りを入れる

これね。。。昨夜やってみたんだけど
全然お米として食べれて、こんにゃくの存在が気にならないし、
何より、たっぷり食べても
量の割にカロリーは抑えられるから良いかもなのだ。(￣∇￣*)ゞエヘヘ
こんにゃく料理だと飽きそうだけど、
これなら出来るぞ～～～っ


ってなわけで、一日１００ｇ減を目指し
これから1ヶ月がんばりまつ

日曜朝の密かな楽しみ

週末に特に用がないことが多いゆきち。
でも、サービス業生活だった昔に比べると
今はカレンダー通りの生活をしてるから
土・日は週末気取りで過ごせるのだ。


そんなゆきちの最近の楽しみは・・・
日曜日、目覚めたら朝風呂に入る事


前は良くMDを聴きながら入浴したり
今は新聞を持ち込んで入浴したりしてるけど
日曜日は。。。リビングのコンポにお気に入りのCDを入れて
お風呂でも聞こえるくらいのボリュームで入る！！

贅沢～～～～っ！！




最近はゲルマニウムばかりなんだけど
お風呂モノも各種取り揃えております（笑）

美遊菜の湯

満喫中

さて、変身振りはいかに！？

前記事の続きです


美容師サンに出された雑誌の中で
目を引いた一枚の写真・・・可愛いモデルちゃん

恐らく・・・CANCAMの エビちゃん　



あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)


どーせなら！と思い
無謀にも今流行のモデルを選んでしまったのです



しかし、強気な美容師サンは
いいですよ、。何とか作ります

との、頼もしいコメント



しばらく、色も入れてなかったので
イエローベースの色も入れてもらいました　ヽ( ・∀・)ノ キャッキャッ

編み込みしてもらっている最中は
インドの話や日頃のやんちゃぶり
北海道音楽についてなどなど
色々お話して、終始楽しく過ごしましたわ

初めてエクステをする人は、大抵
注射を刺されてるほど痛いので、
痛かったら言って下さいね

などと、脅されながらも、平気だっつーの


カラーも含め、仕上がりまで約3時間。
いよいよスタイリングも完成した模様。
産まれて初めての巻き髪　
キタ━━━━(゜∀゜)━━━━ッ!!


顔は違えど　ホントに雑誌の通りの髪型にしてくれました！
いやぁ～～～すごいね？腕のある美容師は何でも出来るんだね
以前縮毛矯正をしたイケメン美容師とは大違いさぁｗ



ってなわけで、突如髪の伸びたゆきちです


顔写真は恐ろしくて載せられないので、
施行前・施行後のお写真をどうぞ☆..。.(´∀`人)




でもさ、、、あたし、コテ持ってないし
使ったこともないし。。。巻き髪が出来るか心配なんですけど
でもせっかくなので、コレを機に買っちゃおうと思いますぅ～



約2～3ヶ月の寿命らしいです。
次会うときまで、お楽しみに～～～


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秋ダ━o(｀・д・´)ノ━!!イメチェンダ━o(｀・д・´)ノ━!!

今日も札幌は秋晴れでした


起きてすぐ、ベランダにお布団を干し
雪の季節になったら、干せなくなっちゃうからね
そして、、、しばし考えたのだ。


最近無性に気になってる事があってね。。
もちろん、見頃の紅葉も気になるんだけど
秋って事で髪型を変えたいってこと。


でもさあ、ゆきちを実際知ってる人は
風呂場ですぐに切っちゃって、
いつまで経ってもショートボブから抜け出せない
でしょ？って思ってるでしょ？

ま、ゆきちもそう思ってました


しかーーーーーーーし先日
友達がエクステで大変身してたのだぁ


世の中、あんなことが出来るのかと
ただただ驚いたのであります。
いやいや、、、エクステの存在は知ってたよ？
でも、実際やった人を初めて間近で見て、ビックリしたのよ。
あんなに自然に馴染んじゃうものなのかぁ！？と。。。


ってこたぁ、この短い髪のイメージを変えるのは
もぉ、その手しかないのでわ


(≧∇≦)ノ ハーイ♪
すぐにホットペッパーで美容室探し
最近は結構扱ってるお店もあるのね？
でも、近場はNG。。。
厳選した結果、めぼしい店発見
切り抜いて数日経過・・・


スポーツクラブとか、予定がない日に決行したい。
そう思うと、今日だったの。

で。。。食事も摂って、シャワーも浴びて
いざ予約　　
空いてなかったら止め様かと、若干弱気

予約取れました


てことで、行って参りました。



ドキドキワクワク。

こうして欲しいって髪形も決めず
あたしゃ、いつでも思い立ったら吉日なので・・・
美容師サンが困った顔してたくさんの雑誌を目の前に積み上げ

選んで下さい　って。



え？
雑誌で選んだ髪型通りに
してくれちゃうわけ？？



一抹の不安はありながらも
ゆきちより7歳年下だという美容師サンに
全てをゆだねる事に。。。





　　　　　　　　　　　　　　続くｗ


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あるある大辞典のダイエット運動☆彡

先日のあるある大辞典、興味深く見ましたぁ
結構見たよ～～～♪って人や
実践してるよ♪という人もいそうだね。


ゆきちも、実はやってます＠3日目
昨日からすでに腹筋が痛いというのは
効いてる証拠でしょうか


番組を見ていない人に、
どんなダイエットか、ちょこっとお教えしましょう


1日3分でヤセる！有酸素運動の新理論で3キロ減続出

体内に酸素を取り入れることで脂肪を燃焼させる「有酸素運動」は、
最低20分は継続して行わなければ効果が薄いといわれてきました。

しかし最近の米国の研究報告によると、
従来の有酸素運動に無酸素運動を組み合わせることで、
たったの3分間でも脂肪燃焼効果の高い運動ができるというのです。
誰でもどこでもできるエクササイズを紹介してくれました。

たった3分間で痩せる新有酸素運動。びっくりですよん。

部分やせもできるその方法とは？
有酸素運動30秒+無酸素運動30秒を3分間繰り返すだけ。
（ちょっとハードですが、全てで3分間。頑張ってみましょう）


新有酸素運動で、3つのダイエット・スイッチが作動。
そのメカニズムとは？？

その１）短時間で心拍数が上昇。3倍効果アップ。 酸素の供給量が増大。
その２）毛細血管の血流アップ 長期的には、筋肉量も増加。基礎代謝もアップ。
その３）体温が上昇。脂肪分解酵素リパーゼが活性化し、脂肪を分解。
　※これまでの有酸素運動で痩せるには、
　　20分間必要と言われたのは、
　　 脂肪分解酵素リパーゼの活性化する為、　
　　体温上昇に 20分間必要だった為だそうです。

有酸素運動30秒+無酸素運動30秒繰り返します。
30秒を超えて無酸素運動を繰り返すと
疲労物質の乳酸が発生してしまうのです。
反面、30秒だと疲れが溜まりにくいのです。

●基本プログラム
・バンザイスクワット（30秒）＋その場ジョギング（30秒）を3セット
バンザイスクワット～
１．直立のの状態で、両手を挙げる
２．その場にしゃがみこみ、両手を床につける
３．両手に体重を乗せ、両足を後方に伸ばす
　（腕立て伏せのような形にします）
４．２の状態に戻します
５．１から30秒繰り返します。

その場ジョギング～
　その場で跳ね上がるようにジョギングを30秒続けます




言葉で動きを説明するのはちょっと難しいけれど
自分のペースで繰り返せばOKなので、
まずは試してみましょう

2週間で体重減などの変化が現れるらしいよ


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プチュレトライアルセット、やっと届いた♪

あいあいあいあい、こんばんは( *・ω・)ノ


待ちに待った商品がやっと本日、届きましたよ
いやはや、今回はホントに、トラブルがあったようで
商品注文から実に1ヶ月以上待たされました。
少々ゆきちもキレかかったんだけど、届いたんでOKかなぁ？


しかも、大きい声では言えませんが。。。(￣∇￣*)ゞエヘヘ
2個注文したのに、それ以上入ってました
(￣m￣* )ムフッ♪


届いたのはρ(￣∇￣o) コレ

プチュレ　トライアルセット　1980円

口コミで売れ出した商品と言う事で
雑誌なんかでもしょっちゅう出てるんだってね。
マツキヨなんかでも売ってたんだけど
お肌の弱い私は、本体（5000円）を買う前に
まずは試してみないと～(;￣ー￣A アセアセ・・・

というわけで
2セット注文してたのです。


さっそく今夜から使ってみるぅ～～～♪
10歳若返るかどうかは、そうご期待


いくらなんでも、10歳は無理だろよ＿|￣|○
・・・と思いつつ、密かな期待を胸に入手なのだ！
Ψ(￣∇￣)Ψワッハッハ～♪



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秋ダー!お肌は危険だー!o(｀・д・´)ノ!!

あいあいあいあい、こんばんはo( ´_ゝ｀)ノ


日に日に冷えてくるような札幌ですが
皆様の地域はいかが？


月の変わり目にしっかり垢すりをして
心機一転？のゆきちでございます。●┓ペコ
最近緑茶石鹸に合わせてというか
先日読んだ雑誌に
「緑茶を煮出してお風呂に入れると
背中のニキビが落ち着きます」
という記事があったので、家にあった中国緑茶をお風呂に入れてます。
茶渋が湯船について掃除が大変だけどね。。。


でもって、洗顔石鹸もなくなったので
今日から新しいのを出しました


Ozio　カンプウォッシュソープ
ですっ。これは友達にもらった石鹸なのよ。

とのこと。


弱い肌にも使えるってんで
ちょっと安心してますぅ☆..。.(´∀`人)
たっぷり泡立てて、使ってみようと思います



そそ、あと、やっと目元クマ用のクリームもなくなったので
お気に入りの　エスティローダーアンサークル
も、使用開始だぁヽ( ・∀・)ノ キャッキャッ


秋の乾燥に負けないよう
今シーズンは気合入れてみますよん

皆様も季節の変わり目、ご自愛下さいませ。



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